Cazuelas bajas en calorías que te Permiten apegarte a tu dieta...

Cuando desea perder peso, usted tiene que quemar más calorías que usted consume. Es por ello que comer alimentos bajos en calorías es tan importante. Estos guisos son geniales porque combinan una cantidad moderada de calorías con un montón de nutrición y una comida de relleno que es genial para la cena y entonces calentado para almorzar al día siguiente. Asegúrese de equilibrar el contenido de calorías de estos guisos con lo que come el resto del día y asegúrese de seguir con un tamaño de porción moderada. ¡Disfrute!

1. cazuela de calabacín rápido y saludable

Quick and Healthy Zucchini Casserole Fuente: Tomate y ajo parmesano calabacín

2. flaco pollo y arroz a la cazuela

Skinny Chicken and Rice Casserole Fuente: Cazuela de arroz y pollo flaco

3. cazuela de brócoli y pollo cremosa Quinoa

Creamy Chicken Quinoa and Broccoli Casserole Fuente: Brócoli y pollo cremosa Quinoa

4. flaco queso a la cacerola

Skinny Cheesy Potato Casserole Fuente: Flaco queso a la cacerola

5. pollo y arroz a la cazuela

Chicken and Wild Rice Casserole Fuente: Cazuela de arroz salvaje y pollo

6. espinacas y alcachofas Pasta Alfredo cazuela

Spinach and Artichoke Pasta Alfredo Casserole Fuente: Espinacas y alcachofas Pasta Alfredo

7. mexicana carne y arroz a la cazuela

Mexican Beef and Rice Casserole Fuente: Mexicanos carne y arroz a la cazuela

8. cocido de avena cazuela

Baked Oatmeal Casserole Fuente: Receta de cazuela de avena al horno

9. cacerola de Enchilada quinua

Quinoa Enchilada Casserole Fuente: Cacerola de Enchilada de quinua - Damn

10. crema Caprese Quinoa cueza al horno

Creamy Caprese Quinoa Bake Fuente: halfbakedharvest.com

11. Turquía y col Pasta cuece al horno la luz

Light Turkey and Kale Pasta Bake Fuente: Col luz y Pasta de pavo

12. flaco cazuela mexicana

Skinny Mexican Casserole Fuente: Cazuela mexicana flaca - Damn

13. col rizada y cacerola de arroz salvaje

Kale and Wild Rice Casserole Fuente: Cazuela de arroz salvaje y col rizada

14. sano Turquía y cazuela de espinacas Quinoa

Healthy Turkey & Spinach Quinoa Casserole Fuente: Cazuela de Quinoa espinacas y Turquía

15. descarga y cueza al horno cazuela de parmesano pollo flaco

Dump and Bake Skinny Chicken Parmesan Casserole Fuente: Cazuela de pollo flaco volcado y cueza al horno parmesano

16. cazuela de frijoles negros saludable

Healthy Black Bean Casserole Fuente: Cazuela de frijoles negros saludables

17. queso coliflor cueza al horno

Cheesy Cauliflower Bake Fuente: Queso coliflor cueza al horno - simple

18. comer Cazuela de quinua de alcachofa y espinaca

Clean Eating Spinach and Artichoke Quinoa Casserole Fuente: Limpiar comer espinaca y alcachofa

19. enchilada Bake

Enchilada Bake Fuente: Quinua y papa dulce Enchilada

20. encendedor cazuela de atún

Lighter Tuna Casserole Fuente: Encendedor cazuela de atún Gimme algunos

21. cazuela de espinacas sano y fácil

Healthy and Easy Spinach Casserole Fuente: Fácil espinacas a la cazuela con alcachofas

22. vasija olla Salsa pollo cazuela de quinua

Crock Pot Salsa Chicken Quinoa Casserole Fuente: Olla olla Salsa pollo Quinoa

23. cazuela de pollo teriyaki

Teriyaki Chicken Casserole Fuente: Teriyaki de pollo guisado - Oh

24. Tortellinis vegetales cuece al horno

Tortellini Vegetable Bake Fuente: Recetas de cazuela de verano

25. sin relleno de repollo guisado

Unstuffed Cabbage Casserole Fuente: giverecipe.com

26. pollo Fajitas cazuela

Chicken Fajitas Casserole Fuente: Trasplante de Oregon: Cazuela de Fajita de pollo

27. rústica Polenta a la cazuela con champiñones y acelgas

Rustic Polenta Casserole with Mushrooms and Swiss Chard Fuente: Guiso de Polenta rústica con setas

28. Lasaña de pollo delgado Alfredo

Skinny Chicken Alfredo Lasagna Fuente: notenoughcinnamon.com

29. vegetales cargan desayuno cazuela

Veggie Loaded Breakfast Casserole Fuente: Carga a la vegetariana receta de cazuela de desayuno poco

30. delgado hamburguesa con queso cazuela

Skinny Cheeseburger Casserole Fuente: Receta: Hamburguesa flaco flaco de cazuela

¿Que uno quiere comer para la cena esta noche?

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