10 infografías para ayudarte a aprender a amarte a ti mismo...
La forma de ver a ti mismo es importante. Si no te gusta tu personalidad y tu apariencia, entonces nunca vas a ser feliz. Es por qué necesita dejar de lado algún tiempo para trabajar en aumentar tu confianza. Es difícil cambiar los pensamientos que has tenido sobre ti mismo durante años, pero aquí están algunas infografías que te ayudarán a aprender a amarse a uno mismo y ser más felices en general:
1. seis pasos para amarse a si mismo
Si usted quiere amarse a uno mismo, hay algunas cosas que tienes que hacer primero. Por ejemplo, usted necesita a aceptarte a ti mismo. Hay algunas cosas que no se puede cambiar, pero puedes aprender a apreciarlas. Como la infografía, debe centrarse en sus puntos fuertes y preocuparse por lo que se puede controlar. No tiene sentido preocuparse por las cosas que eres impotente contra.
2. la ciencia dice que tiene tiempo para la felicidad
Las actividades en este cuadro pueden ayudarle a aumentar su felicidad junto con su confianza! Usted puede comenzar haciendo algo pequeño, como sonriendo y poca altura. Una vez que te acostumbras a esos cambios fundamentales, después usted puede comenzar yendo para carreras y en la meditación. Más de las actividades que tratas en esta tabla, mejor será tu vida será!
3. 30 cosas para empezar a hacerlo por ti mismo
Como dice esta infografía, debería comenzar a pasar tiempo con las personas adecuadas, ser honesto con uno mismo, centrarse en su problema, haciendo su felicidad una prioridad y vivir el presente.
4. Cómo Facebook afecta a usted y sus relaciones
Cuando estés a través de la lectura de esta infografía, puedes decidir que es lo mejor para eliminar su cuenta de Facebook, ya que puede afectar gravemente su felicidad. Si usted no desea tomar un gran paso, entonces al menos debe ocultar su ex actualizaciones del feed y ser consciente de lo que elija en su propia alimentación.
5. conseguir feliz
Aunque la mayoría de la gente decide bajar de peso y el ejercicio más cada año de nuevo, esas cosas no necesariamente te harán más feliz. Según esta infografía, pasar más tiempo con su familia y amigos o voluntariado realmente harán su vida más feliz. Así que dejen de enfocarse tan pesadamente en cambiar su aspecto y empezar a probar más difícil cambiar su estado de ánimo.
6. pasos para la felicidad
El más feliz seas, más fácil será para que usted aprender a amarse a uno mismo. Es por ello que se deben gracias a los amigos y familiares que le derecho, dan vuelta a otros y socializan tanto como usted puede. Son todas las cosas pequeñas, pero pueden afectar tu estado de ánimo de una manera enorme.
7. ¿eres feliz?
Usted debe tomar esta prueba cada día. Aunque parece sencillo, está dando el mejor Consejo que jamás tendrás. Si eres infeliz, pero que desea ser feliz, necesita cambiar algo de su vida. Está hasta usted para decidir qué decir, así que manos a la obra!
8. conseguir una dosis diaria de que amor del uno mismo
Asegúrese siempre de que estás dedicando el tiempo que necesites, para recordar a usted que es importantes. La manera de hablar a ti mismo es lo que va a la forma cómo te sientes sobre ti mismo.
9. tener compasión del uno mismo
Una manera de construir su autoestima y el amor del uno mismo es tener compasión del uno mismo. Asegúrese de que no estás demasiado en ti mismo, de lo contrario, destruirá de adentro hacia afuera.
10. encontrar tu idioma
Al igual que hay diferentes estilos de aprendizaje, hay diferentes estilos al amor del uno mismo también. ¡Averiguar que uno trabaja para usted y ruede con ella!
¡Sigue los consejos en estas infografías, porque eres una mujer que se merece la felicidad! Cuanto más amas a tu vida, más terminarás amarse a si mismo. Es una ecuación simple. ¿Lo que te gusta más de ti mismo?
