Así pues, ensalada es deliciosa, obvs. Es una forma rápida de obtener una tonelada de verduras, vitaminas y minerales sin gastar mucho tiempo y dinero en una comida. Puede tenerlo como guarnición, aperitivo, almuerzo, o incluso como un plato para la cena. ¿La mejor parte? Muchas ensaladas para chuparse los dedos también son simples, tan simples que toman no más de cinco ingredientes. Imagina lanzar juntos una comida rápida, fresca, deliciosa al final de un largo día... y que necesitan menos de media docenas ingredientes para hacerlo.
Table of contents:
- rúcula ensalada con uvas y cebolla
- espinacas ensalada de Pasta pollo
- Ensalada de tomate pepino Mediterráneo
- espinacas, judías blancas y tocino
- asado de garbanzos y ensalada de aguacate
- pollo azafrán y ensalada de hierbas
- dulce manzana ensalada
- Lima, aguacate y uva veganas Quinoa ensalada
- asado ensalada de Raddichio, rúcula y Delicata
- crujiente arándano ensalada de aguacate
- rúcula & sangre ensalada de naranja
- Ensalada de cítricos invierno
- Ensalada de verduras de raíz asado de invierno
- picado ensalada de pollo y manzana
- Ensalada de col rizada salmón barbacoa
- salmón, aguacate y ensalada de pepino
1 rúcula ensalada con uvas y cebolla
Recula un poco, algunos tomates y cebolla para dinamismo – es prácticamente todo lo que necesitas para esta ensalada. Permítanme decir también, que usted va a utilizar esa vinagreta de pimienta negra en todas sus ensaladas favoritas.
2 espinacas ensalada de Pasta pollo
Esta ensalada fácil hace una comida, y la mejor parte es que usted puede adaptar a su gusto con respecto a la pasta que se utiliza, las verduras que incluyen y la manera de que cocinar el pollo.
3 Ensalada de tomate pepino Mediterráneo
¿Necesita algo ligero, rápido y refrescante? Aquí tienes.
4 espinacas, judías blancas y tocino
No sé qué parte de esta ensalada que más me gusta, las alubias blancas o el tocino, pero, se complementan!
5 asado de garbanzos y ensalada de aguacate
Esta ensalada es tan de relleno, es perfecto para comidas de lunes a viernes, especialmente si usted quiere a brown la bolsa.
6 pollo azafrán y ensalada de hierbas
Ahora, cuando estés de humor para algo sabroso y exótico, tiran juntos esta obra maestra culinaria fácil. Es tan bueno, que sabe como toma dos veces los ingredientes y tres veces el tiempo que toma realmente para hacer.
7 dulce manzana ensalada
Mmmm. Una Manzanita hace cualquier ensalada aún mejor.
8 Lima, aguacate y uva veganas Quinoa ensalada
Incluso si no eres un gran fan de la quinua, creo que se podrá disfrutar en ensalada, en esta ensalada, en particular. La mezcla de aguacate y limón le da un sabor realmente fabuloso suroeste, también.
9 asado ensalada de Raddichio, rúcula y Delicata
Por lo tanto, si usted nunca ha tenido calabaza delicata, has estado perdiendo. Afortunadamente, aquí es tu oportunidad para probarlo. Éste podría convertirse en tu ensalada favorita, no en lo más mínimo porque eso es dinero.
10 crujiente arándano ensalada de aguacate
La contracción en esta ensalada es el golpeador, y los arándanos son absolutamente divinos.
11 rúcula & sangre ensalada de naranja
Hay algo siempre tan levemente gourmet sobre la adición de naranjas de sangre a una ensalada. Aunque la naranja y la miel son dulces, obtienes la cantidad perfecta de picante funk de la cabra queso.
12 Ensalada de cítricos invierno
Este aderezo es también dinero. Así, tienes que llevar una botella de la misma en su nevera en todo momento.
13 Ensalada de verduras de raíz asado de invierno
Cuando hace frío fuera, probablemente apetecen sopas con verduras de raíz. Ruego, sin embargo, trato de esta ensalada. Tener todas tus verduras de invierno favorito en una ensalada para chuparse los dedos es una experiencia para sus papilas gustativas.
14 picado ensalada de pollo y manzana
Este es un clásico. Es una comida fantástica, y es fácil de hacer con sobras de pollo – sólo FYI.
15 Ensalada de col rizada salmón barbacoa
¿Necesita una ensalada de entrada? Aquí tienes. De los salmones de la barbacoa a la vinagreta de épica, terminarás lamer su plato de ensalada.
16 salmón, aguacate y ensalada de pepino
Y si no utiliza su salmón en #15, no dude en probar esta luz, refrescante ensalada, también. Gracias al pepino y el cilantro, sobre todo, es una comida maravillosamente brillante que es ideal para el verano.
Las ensaladas son muchos más que verduras y algún aderezo, especialmente si tirar de algo de proteína. Además, apenas necesita decenas de ingredientes para armar la ensalada perfecta. ¿Tienes cinco ingrediente favorito?