10 cosas tontas que no vale la pena perder la calma por...

Frustración es una respuesta totalmente natural y aceptable para las luchas diarias de la vida. Hay innumerables razones para se enfaden y perder la calma, especialmente cuando las circunstancias son sólo llano enloquecedoras! Sin embargo, a pesar de ser una respuesta natural, perdiendo la calma puede realmente causar más tensión y el estrés que el gatillo sí mismo. Continuación se encuentran algunas cosas tontas que solo no pierdes la calma sobre porque simplemente no vale tu energía!

1. retrasado

Si usted lucha con el tiempo, o incluso alguien que odia llegar tarde y casi siempre es puntual, puede ser difícil mantener la calma y recogido cuando se está ejecutando tarde! Más enojados que consigo cuando estoy corriendo tarde, especialmente si tomarlo hacia fuera en mi familia, más tensionado y ansioso estoy! Si llegas tarde, llegas tarde y no puede cambiar eso. Por el contrario, toma una respiración profunda y sabe que todo el mundo a veces es tarde y es tonto perder su fresca sobre él!

2. te has perdido algo

¿Que no se super molesto cuando usted algo extraviado? Especialmente si es las llaves del coche o algo de valor, es fácil enojarse y perder la calma. Sin embargo, enojarse sólo empeora las cosas! Elementos generalmente no son realmente 'perdidos' pero están en un lugar que usaron última. Cuando eres mente está en calma, es mucho más fácil recordar dónde tenía el elemento pasado!

3. alguien te menosprecian

Falta de respeto se obtiene debajo de la piel como nada más. Dependiendo de la situación, puede derribar como persona y devaluar quién eres y qué haces. En lugar de perder la calma, que sólo se inclina a su nivel, con calma explicar por qué te sentiste irrespetadas. Si eso no funciona, intente una reaparición del humorismo - especialmente si se trata de un amigo o miembro de la familia, el sarcasmo es una maravillosa herramienta!

4. un amigo escamoso

Un amigo que es siempre escamoso no es ningún amigo. Ya sea planes cancelados o completa falta de fiabilidad, no se necesita a un amigo escamoso. Tan en vez de enojarse, sólo el amigo de la zanja y mover. Es mucho mejor que su propia cordura y envía un mensaje más claro de donde sus Prioratos son comparados a una confrontación enojada.

5. su teléfono o computadora Froze

Si su computadora se congela, no se asuste. Para evitar cualquier pérdida de información, asegúrese de que siempre copia de seguridad de su trabajo por lo que no ha perdido si eres computadora se congela o se bloquea. Aunque es super frustrante cuando un dispositivo se congela, no es una razón para perder la calma porque la mayoría de las veces las cosas pueden ser no reiniciado problemas! La tecnología no es perfecta después de todo.

6. quedarse atascados en el tráfico

Quedar atascado en el tráfico conjuntos de incluso el mejor de los jefes. Hay algo tan irritante sobre tráfico lento, especialmente cuando tenga que llegar a alguna parte a tiempo! Para evitar emociones de enojadas, recuerde dejar un poco antes cuando se espera que el tráfico y usar ese tiempo para escuchar música, llamar a un amigo vía Bluetooth o disfrutar de su café en la marcha.

7. una cajera lenta o grosera

Mientras que estas dos cosas son diferentes circunstancias, ambos crean irritación inesperada. Una cajera lenta sosteniendo la línea puede causar frustración grave. A grosera, sarcástica cajero puede causar dolor innecesario y ansiedad. No dejes que una persona arruine tu día por perder la calma. Tomar con calma y seguir adelante!

Mientras que estas son cosas bastante tontas para perder la calma con el, totalmente está bien sentirse enojado! Es cómo reaccionar a la ira que cuenta. ¿Cuáles son algunas otras razones que no vale la pena perder su fresca sobre?