Si quieres crecer uñas largas fabulosas, sabes todas las luchas que van junto con él. Se rompe uno y entonces se ven irregulares. O un clavo crece mucho más rápido que todos los demás. Cualquiera que sea su particular desafío, hay algunas cosas fáciles que puedes hacer para conseguir tus uñas como quiere sin poner en un montón de tiempo ni esfuerzo. Revisa estos consejos y prepárate para la manicura de tus sueños.
Table of contents:
- masaje de sus lechos ungueales durante segundos cada día
- comer los alimentos adecuados diariamente
- hidratar las uñas con una buena crema hidratante
- Utilice un pulimento de fuerza en las uñas
- Use guantes cuando tiene las manos en el agua
- archivo en solamente una dirección
- Consulte a un médico si usted está teniendo un problema de uñas
1 masaje de sus lechos ungueales durante segundos cada día
Todo lo que necesita es unos 15 segundos vale del masaje del dedo para conseguir las uñas crecen. Pasar sobre esto mucho en cada uno de sus lechos ungueales y en sólo un par de minutos que estarás en el camino de los resultados anhelan. Cuando masaje sus lechos ungueales, estimula el flujo de sangre a la zona, que guarda cada una de tus uñas saludables, algo que ayuda en el crecimiento rápido.
2 comer los alimentos adecuados diariamente
Uñas se componen de queratina, una sustancia que se basa en una cantidad adecuada de proteína para producir. Si le falta en la ingesta de proteínas, podría tener uñas delgadas, frágiles que se rompen fácilmente. Reforzar su dieta (retruécano previsto), con algo de carne. Puede ser carne, pollo, pescado o pavo. También puede obtener proteínas de los productos lácteos como leche, queso y yogur, que también sube tu ingesta de calcio. El calcio es otro nutriente que dependen de tus uñas para el crecimiento.
3 hidratar las uñas con una buena crema hidratante
Las uñas son básicamente una forma de la piel, lo que significa que dependen de una hidratación apropiada para mantenernos bien alimentados y sanos. Cuando se aplica loción para las manos, pagar un poco más de atención a las uñas al mismo tiempo. Esto es super fácil de hacer y te va a encantar los resultados.
4 Utilice un pulimento de fuerza en las uñas
Incluso si no te gusta color en las uñas, puede cepillar en una capa clara de fortalecer el esmalte. Si te gusta color, use la clara como una capa de base. Este esmalte es diseñado para ayudar a las uñas soportar las cosas que generalmente pueden hacerlos romper. Además, ofrece protección contra golpes que pudieran dañar sus uñas largas.
5 Use guantes cuando tiene las manos en el agua
No estoy hablando de cuando se ducha o nadar. Pero cuando usted lava los platos o lavar la ropa a mano, un par de guantes mantendrá las uñas de conseguir anegados, que los mantiene sanos. Asimismo, guantes tu cuando utilizas productos de limpieza para mantener los productos químicos dañen las uñas.
6 archivo en solamente una dirección
Según los expertos en uñas, limar sus uñas y hacia atrás debilita los extremos de ellos y los hace más propensos a la fractura. Cuando presente un clavo roto o partido, hacerlo en solamente una dirección. Así que la uña crece nuevamente hacia afuera, no es tan probable que se rompen ya que sería lo contrario.
7 Consulte a un médico si usted está teniendo un problema de uñas
Hay varias razones de salud que podrían estar causando sus uñas a romper para que no los tiempo preciosas que desea. Si observa manchas blancas en las uñas, son surcos o tienes un hongo, consulte a su médico para tratar el tema. Con el tratamiento apropiado, usted puede volver a cultivarlas en ningún momento.
¿Qué secretos puede compartir para crecer uñas largas?