Cómo hacerlo guía 📗 para alegrar 🌟 su cutis y piel que brilla intensamente de crear 👩🏿👩🏼👩🏽👩🏻...
Una tez que brilla intensamente es el sueño de cada chica. ¿Es tuyo? Llegar no es siempre lo más fácil del mundo sin embargo. Lucho con piel grasa y brotes cuando cambia el tiempo y la sequedad cuando está caliente. ¿Cuáles son sus problemas de piel? Lo más probable es que hay algo que puedes hacer que te ayudarán a conseguir la piel de sueño que anhelas. Compruebe hacia fuera estas cosas fácil y quiero saber lo que funciona mejor para usted.
Lo que usted come puede desempeñar un papel en la buena apariencia de su piel. También puede hacer su piel aspecto opaco y sin vida. Piel necesita ciertos nutrientes si desea brillar por lo que tienes para estar seguro de que contar con cantidades adecuadas de ellos sobre una base regular. Expertos de cuidado de la piel recomiendan frutas y verduras, granos enteros y proteína magra. Estos alimentos aseguran que están recibiendo importantes vitaminas y minerales. Al mismo tiempo, evitar azúcar y comida chatarra, que a menudo son bajas en nutrientes y puede hacer su piel ver seco y sin brillo.
2 dejar de acometer a través de tu rutina de lavado
Incluso si lavan la cara todos los días, usted podría no gastar suficiente tiempo en él para hacer vale la pena. Tienes que tomar el tiempo para prestar mucha atención a su cara entera para que no pierda alguna mancha. Con un filtro en el grifo para obtener agua más limpia también es una buena idea. Tómese su tiempo cuando lavas la cara y será mucho más feliz con los resultados.
3 dejar de recoger en tus espinillas
Sé todo demasiado bien cómo tentador es y pop manchas con la esperanza de que vaya cuanto antes. Sin embargo, molestando con sus brotes de acné puede trasmitir bacterias, llevando a más granos. También puede causar cicatrices y rojeces que es difícil de cubrir con el maquillaje. Tan difícil como puede ser, dejando solo su cara es uno de los pasos más importantes que puede tomar para conseguir la piel que brilla intensamente que desee.
4 trate de dormir más
La falta de sueño puede hacer realmente un número en la piel. Cuando duermes, la piel trabaja para restaurar y actualizar, que es importante para la lucha contra el envejecimiento y una tez radiante. La cantidad que usted necesita puede variar de la siguiente persona, pero los expertos recomiendan que los adultos Obtén entre 7 y 9 horas de sueño cada noche.
5 probar la nueva tendencia guinda
Formación de hielo implica la aplicación de hielo en las diferentes partes de su rostro regordete cosas para arriba y estimular el flujo sanguíneo. Además, formación de hielo puede reducir rojez y la inflamación asociados con una ruptura. Coloque un cubo de hielo en un paño suave y moverse suavemente todo el rostro para obtener los mejores resultados.
6 práctica buena fotoprotección
Se ha dicho millones de veces, pero nunca es tarde para empezar babying tu piel cuando estás fuera. El sol exposición puede conducir a las arrugas, manchas y cáncer de piel y su primera línea de defensa es un protector solar de buena calidad. También deben usar gafas de sol y un sombrero de ala ancha. Esto es importante incluso durante el invierno debido a los rayos UV pueden rebotar de la nieve y causar una buena cantidad de daño.
7 Añadir un aceite de la piel a su rutina
Aplicar aceite a la cara infunde con nutrientes importantes, pero también mejora ese aspecto Mistake que anhelas. Para obtener el máximo provecho de su aceite, aplicarlo húmedo la piel una o dos veces al día. Coco o aceite de oliva son excelentes opciones que no obstruyen los poros.
¿Cual de estos consejos quieres probar primero? ¿Qué otras ideas pueden agregar?
