El servicio de 🍗to platos más saludable en acción de gracias 🦃...

Acción de gracias no es el momento a la dieta, pero eso no significa que usted debe ir loco en la grasa y calorías. Mientras que definitivamente debe seguir adelante y disfrutar de sus platos, usted puede aligerar cosas por elegir platos que son pesados en los vegetales y la crema, queso y tal. Por supuesto, con moderación, todo es buscar sólo en acción de gracias. ¡Disfrute!

1. miel Maple tostados zanahorias

Fuente: Arce miel tostado zanahoria
¡No has nunca probado zanahoria esta bien antes!

2. asados espárragos con ajo y parmesano

Fuente: Asado de espárragos con ajo y
Espárragos añade un toque gourmet a tu mesa de acción de gracias.

3. cargado a la cacerola

Fuente: Cargado a la cacerola - Gal
Pase el puré y la salsa y servir a este en su lugar. No es precisamente comida de dieta, pero más grasa y calorías cargado de salsa.

4. miel asada calabaza con arándanos rojos y queso Feta

Fuente: Calabaza asada con la miel
Consulte los colores festivos de este delicioso plato de lado.

5. crema ajo setas

Fuente: 25 LABIO SMACKIN' SÚPER FÁCIL
No vas a querer comer una libra de ellas, pero algunas son perfectamente bien.

6. ajo limón y parmesano asado en coles de Bruselas

Fuente: Ajo limón y parmesano tostado
Este delicioso plato es bajo en calorías y no requieren sacrificar sabor.

7. Ensalada de Quinoa naranja arándano rojo

Fuente: Comidas de fácil acción de gracias: Arándano rojo naranja
Esto es super fácil de tirar juntos y sus invitados les encantará.

8. asado de calabacita, cebollas y patatas rojas con hierbas frescas

Fuente: 50 platillos de temporada de fiestas
¿No puede renunciar a las patatas? Este lado sano le permite disfrutar sin culpa.

9. espinaca puré de papas

Fuente: Chef de puré de espinacas en
Dar tus papas algún alimento extra con un puñado o dos de espinacas frescas. ¡Yum!

10. zanahorias y chirivías asados

Fuente: Las chirivias y zanahorias asadas
Vegetales de raíz asados son el emblemático plato de acción de gracias.

11. caída de asado verduras

Fuente: Cómo establecer la perfecta
Verduras asadas ahorrar toneladas de grasas y calorías ya que no necesita mucho aceite.

12. rallado coles de Bruselas con pistaches, arándanos rojos y queso parmesano

Fuente: cookincanuck.com
Usted no puede amar coles de Bruselas, pero afeitado como esto realmente minimiza la amargura.

13. asado de coles de Bruselas y calabaza con arándanos secos y vinagreta de Dijon

Fuente: Coles de Bruselas asadas y calabaza
¡La salsa en este agrega mucho sabor!

14. Romero tostado zanahoria

Fuente: Receta de zanahorias asadas Romero
Romero saca la dulzura natural de zanahorias frescas.

15. relleno cebolla

Fuente: Cebollas rellenas de estilo provenzal
¿Nunca pensó en servir cebollas rellenas? Vas a cambiar de parecer rápido una vez que tratas de éstos.

16. simple crema de col rizada

Fuente: Crema de col rizada niñera nuez moscada
Crema de verduras no son generalmente su mejor apuesta, pero comparado con otros platillos de acción de gracias, este es bastante nutrientes ricos.

17. estación de bomberos ejotes

Fuente: Ejotes con tocino y
Judías verdes son una grapa de la mesa de acción de gracias y te va a encantar esta versión.

18. Arce asada calabaza y remolacha

Fuente: Arce asada calabaza y
El color y el sabor terroso de estos vegetales hacen el acompañamiento perfecto.

19. luz y saludable limón verde granos de ajo

Fuente: Limón verde granos de ajo
Estos ejotes frescos son lleno de sabor, pero baja en grasas y calorías.

20. ajo & hierbas aplastadas patatas

Fuente: yourhomebasedmom.com
Suba su puré de papas con hierbas frescas, que añaden sabor y nutrición.

21. quinua ensalada

Fuente: Acción de gracias saludable plato
Las mejores cosas de otoño vienen juntos en esta ensalada.

22. relleno de manzana arándano rojo

Fuente: houseofyumm.com
Todavía es relleno, pero los arándanos y las manzanas añadir un montón de vitaminas y minerales y reducir las calorías.

23. camote y puré de coliflor

Fuente: Patata dulce y puré de coliflor
Me muero por probar esto, ¿no?

24. naranja esmaltado coles de Bruselas y calabaza

Fuente: Naranja esmaltado coles de Bruselas y
Nunca querrás tener acción de gracias sin este plato nunca más.

25. parmesano ajo asado champiñones

Fuente: Queso parmesano ajo asado champiñones
Estas setas carnosas son bajos en calorías, pero grande en sabor.

26. la cacerola

Fuente: 17 partes de acción de gracias saludable
No es acción de gracias sin cacerola.

27. cazuela de coliflor y calabaza de

Fuente: alldayidreamaboutfood.com
Esto es algo nuevo que nunca te arrepentirás servir.

28. Romero ajo puré de coliflor

Fuente: Romero ajo puré de coliflor la
¿No tener papas este año? ¡Esta es la alternativa perfecta!

¿Que uno estará en la mesa de acción de gracias este año?

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