Consejos geniales para mejorar ⬆️ Tu inteligencia 🤓 y ser una galleta más inteligente...

Puede ser más inteligente por ósmosis, es decir, simplemente absorbiendo conocimiento de los estímulos que le rodean. Sin embargo, a veces los estímulos es carecer, mundano o simplemente el mismo día a día por día: ir a los mismos lugares, conocer a la gente misma, hacer las mismas cosas. Si quieres ser más inteligente que activamente puede hacerlo – tratar de estas cosas:

1. Lee mucho

Una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar su inteligencia debe ser bien leído. Leyendo mucha literatura, ya sea ficción o no ficción o incluso los diarios, será no sólo proporcionarle más información sobre ciertos temas, también ayudará a mejorar y ampliar su vocabulario. Conocimiento es el rey y cuanto más lees, más sabes!

2. disfrutar de tu curiosidad

Ser curioso es un instinto humano natural, y permitiendo que su mente a preguntarse y buscar respuestas a las preguntas es una gran manera de desarrollar una inteligencia más amplia. Tratar de hacer un esfuerzo más consciente para ser curiosos acerca de cosas. Ayudará a ampliar sus horizontes y puede ser muy satisfactorio ganar una comprensión de algo que antes no sabías sobre.

3. aprender un idioma

Si usted está buscando una actividad que mejorará su inteligencia y además te dan habilidades para la vida significativa, entonces no hay nada mejor que intentar aprender un nuevo idioma. Aprender un idioma puede mejorar su memoria y estimular tu cerebro para hacer las conexiones a un ritmo mucho más rápido y mayor. Inteligencia emocional es algo que puede mejorarse, como de repente se abren con comprensión y empatía para una nueva población de personas.

4. Mantenga la empresa inteligente

No es es de extrañar que si te rodeas con gente inteligente y de conversación inteligente, así también será su propio beneficio de la inteligencia. Tomar algún tiempo fuera de hablar del Kardashians y en cambio tener una discusión sobre temas de actualidad más graves o incluso política realmente puede aumentar su capacidad intelectual. Es bueno salir de tu zona de comodidad de conversación cada ahora y entonces.

5. brain Exercise

Ejercicio de cerebro se ha convertido en algo de un tema candente en los últimos años, y hay un montón de actividades que usted puede hacer para asegurarse de que sus jugos de inteligencia están fluyendo muy bien. Esto puede ser cualquier cosa, desde completar un Sudoku o un crucigrama en el libro a la compra de uno de los muchos juegos de ordenador de 'brain training' que están disponibles. Me gusta estas opciones porque te diviertes a la vez que alimentar tu cerebro!

6. consiga dormir Regular y buena

El cerebro, como cualquier otra parte del cuerpo, necesita tiempo para poder renovar y regenerar después de un largo día de trabajo, así que asegúrese de que usted es dormir lo suficiente cada noche. Entre 7 y 8 horas es la cantidad óptima para dejar que su mente fresca apagado y recuperación y más había descansado su cerebro, más inteligente será al día siguiente.

7. cuerpo sano = mente sana

Alimenta tu inteligencia de la mejor manera posible poniendo en los alimentos de tu cuerpo que sabe van a beneficiarle a largo plazo. Existe una correlación entre una alimentación sana y saludable pensar, tan mirada en productos como el té verde, pescado, verduras oscuras y huevos para proveer de usted con la munición que necesita para mejorar su propia inteligencia. Y si usted Edúquese sobre la comida que comes, aprendes a todo tipo de cosas increíbles acerca de biología, nutrición y salud.

Me gusta pensar que soy inteligente. Creo que soy afortunado porque tengo una enorme curiosidad. Me dan ganas de cuestionar todo y comprenderlo todo, hasta el punto de frustración! ¿Qué crees que hace una persona inteligente?