Chakra es una palabra en sánscrito significa rueda o disco y en el yoga y la meditación se utiliza para referirse a los centros energéticos en nuestro cuerpo. Hay 7 Chakras funcionando desde la base de la columna vertebral a la parte superior de la cabeza y son las ruedas de energía donde la conciencia se encuentra con materia. Corresponden a los nervios y órganos, así como estados emocionales, psicológicos y espirituales del ser, por lo que es muy importante mantener la energía que fluye libremente. Aquí está un resumen de los 7 Chakras para principiantes.
Table of contents:
1 raíz Chakra
El Chakra raíz está en la zona del coxis, justo en la base de la espina dorsal, abarcando las tres primeras vértebras, la vejiga y el colon. Es el Chakra de nuestras necesidades más básicas, seguridad y estabilidad. Cuando está abierto siente seguro y seguro pero es afectado por cuestiones de supervivencia como preocupaciones sobre si tenemos suficiente dinero o comida.
2 sacro Chakra
Este Chakra, situado en la parte inferior del abdomen, es responsable de nuestra expresión, ser creativo, sexual o de otra manera. También se relaciona con nuestra capacidad de estar abiertos y aceptar a los demás y nuevas experiencias, por lo que si se bloquea esta área, la vida puede ser solitaria y samey.
3 Plexo Solar Chakra
El Chakra del Plexo Solar está situado en la parte superior del abdomen desde el ombligo al esternón. Es la fuente de nuestra fe en nosotros mismos, autoestima y autoestima, junto con nuestra capacidad de ser y sentirse en control de nuestras vidas.
4 Chakra del corazón
Situado en el centro de nuestro pecho justo por encima del corazón, el Chakra del corazón reúne a los chakras inferiores de la materia y los chakras superiores del espíritu. Actúa como puente entre lo físico y lo emocional o espiritual. Cuidando de los tres primeros chakras (físicos) nos permite abrir los chakras superiores (espirituales) mejor.
5 Chakra de la garganta
Este chakra abarca el área que incluye nuestro cuello, mandíbula, boca, lengua y glándulas diversas. Como era de esperar, es el área asociada con la comunicación. Es la fuente de nuestra capacidad de expresarnos verbalmente, así como decir la verdad. Guardar secretos de otros y la mentira pueden afectar este chakra que expresar cómo nos sentimos, en lugar de embotellar las cosas por dentro mantiene lo que fluye libremente.
6 tercer ojo Chakra
También llamado el Chakra del entrecejo, el Chakra del tercer ojo está situado entre nuestros ojos. Es el centro de nuestra intuición. Todos tenemos una intuición natural pero algunas personas escuchar más que otras y los que prestar atención a su intuición son mayoría en sintonía con su Chakra del tercer ojo. Abriendo ayuda a afinar la intuición aún más.
7 corona Chakra
Situado en la coronilla de la cabeza, este chakra es el punto de conexión con los demás, nuestro ser superior y divino. Es el centro de la conexión con nuestra propia espiritualidad. Cuando está abierta, el Chakra Corona nos puede permitir sentir felicidad pura y experimentar la belleza y la vida en un nivel superior. La meditación puede ser especialmente útil si este chakra está bloqueado.
Muchas personas pueden no ha oído hablar de los 7 chakras, fuera de ésos regularmente practicando yoga y meditación. Pero conciencia de ellas tiene el potencial para permitirnos ser que más en sintonía con nosotros mismos físicamente, mentalmente, emocionalmente y espiritualmente así como mantenernos saludables en todas las áreas.
¿Estás en contacto con tus chakras?