¿Es corto en la confianza y que necesitan un impulso? Cualquiera puede aprender cómo estar seguro - incluso a aquellos que realmente no tienen ninguna fe en sí mismos! Es una cuestión de práctica; incluso si tienes que fingir para comenzar con, actuando seguro tú poco a poco se sentirá más a gusto y finalmente empezará a creerlo. Así que si necesitas creer en ti mismo más, aquí cómo conseguir ese impulso de confianza...
Table of contents:
1 Haga una lista de su plus puntos
Empezar haciendo una lista de sus puntos más. Sí, tienes, así que no seas modesta! Si le resulta un reto, imagina que estuvieras escribiendo acerca de un amigo, o que un amigo estaba escribiendo acerca de usted. Tienes un montón de grandes cualidades, así que recuerda exactamente lo que son - y seguir recordándose.
2 Piense en lo que ya han logrado
Usted puede sentir que realmente no ha logrado mucho hasta la fecha, o pensar acerca de las cosas que no has logrado. Pero en vez de estar tan abajo en ti mismo, piensa en lo que ya han conseguido. Recuérdate a ti mismo de tus éxitos y te te das cuenta de que ya has hecho bastante; Esto te hará sentir más seguro.
3 Recuerde que todo el mundo tiene dudas
Todo el mundo tiene dudas acerca de sí mismos; incluso los más triunfadores no son de confianza todo el tiempo. Así que es perfectamente comprensible que se sentiría de esta manera. No te hace inferior a nadie, te hace normal. Así que si sientes las persistentes dudas en, reconocerlas pero no los dejes destruir tu confianza.
4 conseguir cosas mal te ayuda a hacer las cosas bien
Nuestra confianza puede tomar a menudo un golpe cuando llegamos las cosas mal. Pero yo soy un firme creyente de que puede ser útil incluso estropear. Hacer las cosas mal nos puede ayudar a hacer las cosas bien la próxima vez; cometer errores es cómo aprendemos. Así que no dejes que errores o malas experiencias agitar su confianza - usted puede todavía convertirlas en algo positivo.
5 aventurarse fuera su zona de comodidad - incluso si es sólo un poco
Es otra manera de aumentar la confianza de su paso fuera de tu zona de comodidad. Algunas personas encuentran que tienen que tomar grandes saltos; otros prefieren pasos de bebé. Hacer lo que sea adecuado para usted. Empujando a sí mismo sólo un poco, encontrará que puede sobrevivir a cosas que pensaste sería capaz de afrontar - y que le dará la confianza para hacer lo mismo otra vez.
6 aceptar un cumplido
Es una cosa muy británica para tratar de negar un cumplido; nos sentimos avergonzados de estar de acuerdo con alguien que se ven bien o han hecho bien. Y probablemente no estamos solos. Si tiendes a hacer hacia abajo cuando alguien le felicita, parar - que significan lo que dicen, así que aceptar graciosamente y ser feliz que querían decir algo agradable.
7 cambiar su estilo o tiene un cambio de imagen
Un impulso de confianza que no debería subestimarse es tener un cambio de imagen. Si está recibiendo ayuda de un personal shopper (tiendas por departamento a menudo proporcionan esto como un servicio gratuito), encontrar algunos realmente favorecedor maquillaje, o tener un fabuloso nuevo corte de pelo, cambiar su aspecto te hará sentir fantástico.
Así que empieza a dar su confianza un merecido impulso con estos consejos!