7 consejos impresionantes 📃 para chicas que quieren minimizar la celulitis ⤵️...
La celulitis es simplemente una forma de vida. Incluso las chicas flaca tienen algunos. El problema no es que lo tienes, pero que se puede ver. La celulitis es lo que le da ese aspecto con hoyuelos en los muslos o extremo posterior. Lamentablemente, no existe cura para la celulitis por lo que ni siquiera pensar en tener la liposucción porque no deshacerse de él. Mientras que no hay manera de deshacerse de la celulitis, hay un montón de cosas que puede hacer para minimizar su apariencia para que usted puede usar shorts y minifaldas con total confianza. ¡Aquí están!
1 subir a la tienda y Stock en frutas y verduras frescas
Según los expertos, verduras y frutas frescas son alimentos alcalinos, que ayuda a eliminar las toxinas que causan la celulitis de su cuerpo. No, esto no completamente deshacerse de la celulitis, pero sin duda puede ayudar. Sin embargo, es importante combinar este truco con los demás para el beneficio total. Además, comer frutas y verduras puede ayudarle a perder peso, que puede ayudar a cubrir encima de celulitis también.
2 Coloque el exceso de peso con la ayuda de su médico
En términos de pérdida de peso, derramando unos kilitos de más puede ayudar a minimizar la apariencia de la celulitis. Además de eso, ser demasiado pesado puede dejar en riesgo de otros problemas de salud, incluyendo diabetes y enfermedades del corazón, por lo que realmente vale la pena llegar a ti mismo a una cantidad saludable. Trabajar con su médico para crear un plan de pérdida de peso con que puede pegarse.
3 Llene la botella de agua y beber de él a menudo
Piel deshidratada luce opaco, seco, sin vida y con grumos. Por otra parte, beber mucha agua ayuda a tu piel con la hidratación de la bomba por lo que parece sano y libre de celulitis. No sólo puede beber mucha de la ayuda de agua evitar celulitis siendo tan sensible, pero los expertos dicen que también puede ayudar a prevenir el desarrollo de la celulitis más. Si eso no es una razón suficiente para beber para arriba, no sé lo que es.
4 reducir la cantidad de sal que te desenvuelves diariamente
El problema con la sal, además de que puede conducir a presión arterial alta, es que es deshidratación, que puede hacer la celulitis más prominente. Ocultar al reducir su ingesta de sal. Leer las etiquetas para asegurarse usted no compra alimentos muy salados y dejar de poner tanto en la comida. Fácil, ¿verdad?
5 incorporar seco cepillado en su rutina de cuidado de la piel
Cepillado en seco consiste en masajear lentamente su piel con un pincel seco. Esto aumenta el flujo sanguíneo y activa tu sistema linfático, que muchas mujeres dicen que es una manera super fácil desaparecer celulitis. Los expertos sugieren seco cepillado una o dos veces a la semana con movimientos pequeños y circulares.
6 reservar usted mismo un masaje
No sólo hace un masaje siento muy bien, pero también tiene algunos beneficios para la salud. Reduce el estrés, que un dado, pero también funciona del mismo modo que obras cepillados en seco pero en mayor grado. Tener la piel un masaje ayuda a flujo sanguíneo y puede ocultar la celulitis para un cierto período de tiempo. ¿Como si necesita otra excusa para recibir un masaje, correcto?
7 Asegúrese de que hacer ejercicio todos los días durante al menos 30 minutos
Ejercicio ayuda a apretar y tonificar los músculos, que es una manera super sencilla para impedir que la celulitis es tan obvio. Al mismo tiempo, los expertos dicen que una actividad física regular ayuda al cuerpo a liberar las toxinas de su cuerpo, que también ayuda. Los centros para el Control y prevención se recomienda llegar al menos 30 minutos de ejercitan cada día.
¿No odias celulitis? ¿Qué otros consejos puedes compartir para mantener de arruinar tu vida?
