Hay docenas de razones por qué usted elegiría quedarse en casa desde el gimnasio. Tal vez odias ser miraba por los demás miembros o tal vez odias conducir todo el camino hasta la ubicación. No importa lo que su razón para saltarse el gimnasio, porque todavía puede ejercer dentro de su propia casa. Aquí están unos pocos entrenamientos en línea que le dará los mejores resultados posibles:
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Ser ajuste probablemente será tu lugar favorito para ir a entrenamientos en línea, porque los videos son completamente gratis. Todos ellos son en YouTube, así que usted puede ver tan fácilmente como usted puede ver tus vídeos favoritos de Tyler Oakley. El canal contiene rutinas que cada zona del cuerpo objetivo, así que asegúrese de que suscribirse a ellos. Sólo tienes que buscar para "Caber" en Youtube.
Yogaglo.com contiene clases de profesores de yoga que pueden durar entre 5 minutos y 120 minutos de duración. Este sitio cuesta $18 al mes, que es aproximadamente el mismo precio que cualquier clase de yoga real, pero los primeros 15 días son gratis. Esto significa que usted puede dar una prueba para ver si estás cómodo con el sitio antes de hacer un compromiso con él.
Dailyburn.com tiene un programa que Bob Harper, de The Biggest Loser, le ayudan a conseguir resultados intensos. El sitio cuesta dinero utilizar, pero hay una prueba gratuita que está disponible para cualquiera. Todo lo que tienes que hacer es tipo en su género, edad, peso actual y peso ideal y luego dejar que el sitio de idear el mejor plan de entrenamiento para usted y su cuerpo.
Fitnessglo.com le permite hacer una variedad de cosas. Tiene clases de cardio, clases de baile, clases de pilate y clases de yoga. Incluso te permite ordenar los vídeos de entrenamiento por qué nivel estás en o por la duración del entrenamiento que desea. Además, hay ocho profesores diferentes, que tienen algo valioso que le enseñe sobre su cuerpo.
Si sólo estás interesado en pilates, entonces deberías pensar en inscribirse pilatesology.com. Se puede elegir entre pagar $19 al mes o $150 al año. Suena como mucho, pero eres realmente sólo pagando diez dólares más para una clase de entrenamiento que usted está pagando por Netflix cada mes. ¿No es el precio vale la pena un cuerpo sano?
Gaiamtv.com cuenta con ejercicios que puedes y entrevistas originales que se pueden ver. Por supuesto, también tiene un montón de información sobre yoga, salud y bienestar y el crecimiento incluso espiritual. Si quieres convertirte en una persona mejor física y mentalmente, este es el sitio para usted. Es sólo 99 centavos de dólar el primer mes y luego $7,95 al mes después de eso. Ahora, es incluso más barato que Netflix!
Wello.com es mucho más personal que los otros sitios en esta lista. Realmente permite conectar con un entrenador vivo durante un video chat uno-a-uno. Tan si usted tiene alguna pregunta acerca de lo que estás haciendo mal y cómo puede obtener resultados más rápidos, usted puede pedir un entrenador personal.
Si no tienes el tiempo en coche al gimnasio o la confianza para entrenamiento alrededor de otros, entonces estos sitios web pueden ayudarle conseguir montar su propio camino. ¿Has usado un sitio de entrenamiento en línea?
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