No importa quien seas, alguien espera algo de ti. Algunas expectativas son razonables, algunos son inevitables y algunos simplemente no son su problema. Todos ellos consiguen pesados después de un tiempo, especialmente cuando usted está tratando de ser uno mismo y permanecer fiel a lo creo. A menudo es más difícil de lo que suena. Si tus padres esperan algo de ti, ¿cómo puede decir no? ¿Qué espera de ti tu jefe? ¿Por qué su pareja? Incluso si tenemos en cuenta las expectativas de la gente cuyas opiniones usted valor, usted puede todavía ser su auténtico yo.
Table of contents:
- considere lo que le interesa pero no se siente obligado
- no dejes que nadie defina tu felicidad
- no dejes que nadie definir su realidad, ya sea
- no pagar ninguna atención a nadie maleducada "Te lo dije"
- tratar de rodearte de gente que cree en ti
- soporte firma para las cosas materia te
- no hacer a otros como que no le has hecho a ti mismo
1 considere lo que le interesa pero no se siente obligado
Así, como he mencionado, a veces te sientes obligado a cumplir con las expectativas de los demás. ¿Si tus padres esperan lo mejor de usted, por ejemplo, no quieres dejarlos abajo-derecha? Bueno, eso depende de muchas cosas, como tu relación con tus padres, su definición de lo que es mejor para usted (más sobre esto en un minuto), y lo que ellos esperan. Sustituir "los padres" con su "novio", "esposa," o "jefe" y las consideraciones son las mismas. No tienes que cualquier expectativas que no desea. Pensar en cómo las expectativas de los demás del acoplamiento con sus intereses y lo que esperas de ti mismo.
2 no dejes que nadie defina tu felicidad
"Sólo queremos lo que es mejor para usted," mayoría de los padres dice a sus hijos en un momento u otro. Hay docenas de razones los niños quieren a las expectativas de sus padres, incluso en la edad adulta. Puede escuchar lo mismo de tu mejor amigo o su cónyuge. Eso es genial, es maravilloso cuando alguien quiere lo mejor para usted. La cosa es, usted sabe lo que es mejor para usted ahora. ¿Qué pasa si idea de su mamá de lo que es mejor para usted consiste en la Facultad de medicina y años de entrenamiento, pero usted quiere centrarse en la fotografía? Sabes lo que te hace feliz mejor que nadie. Otra vez, creo que las expectativas realmente concuerda con lo que usted quiere. Al infierno con el resto. Quien quiere verdaderamente lo que es mejor para usted no importa cómo definirla. Sólo quieren verte realmente feliz.
3 no dejes que nadie definir su realidad, ya sea
La sociedad tiene expectativas de todo el mundo, también. Las mujeres tienen que cumplir con la expectativa de la sociedad de lo que deberían ser, desde el estándar de belleza a la forma ideal de comportarse. Lo mismo es cierto para los hombres, junto con diferentes razas, diferentes religiones, diferentes preferencias sexuales – nunca termina. Si la sociedad te espera para parecerse a Barbie, pero no tiene una brecha de muslo, un bronceado durante todo el año y perpetuamente puntiagudos dedos de los pies, simplemente no encaja en tu realidad. Para definir esta realidad, por cierto. Es toda tuya. Eso significa que puede resistir cualquier expectativa, ya sea de la sociedad o de tu abuelo, si no es en absoluto relevante para tu vida.
4 no pagar ninguna atención a nadie maleducada "Te lo dije"
¿No es eso una frase de la reja? La gente dice "Te lo dije" en infinidad de formas, especialmente cuando no haces algo esperan de ti y resulta que tenían razón. No preocuparse por ello. Ignorar las palabras ignorar esa actitud a menudo insoportable "te lo dije" e ignorar las implicaciones sutiles que hay algo malo en cometer errores. No cumplir con las expectativas de alguien sólo porque usted está preocupado sobre el riesgo de que alguien ser petulante. A la mierda con eso, también. Nunca aprendes si no cometes errores. A veces aprendes más de ellos así que no permitas que nadie tome una oportunidad de aprendizaje lejos de usted. ¿Cuanto más sepas, derecho?
5 tratar de rodearte de gente que cree en ti
Todo el mundo obtiene con un poco de ayuda de sus amigos. Está bien y bueno para mí sentarme aquí detrás de una pantalla y dice que debe permanecer fiel a ti mismo todo por ti mismo sin cualquier entrada de otros, pero vamos. A veces necesita estímulo para seguir trabajando. No estoy aconsejando que cuelgan alrededor de un grupo de facilitadores que felizmente le dan el ir adelante pase lo que pase porque eso sería realmente estúpido de mí. Necesitas gente que puede decirte cuando estás virar fuera de curso y toma de decisiones potencialmente destructivas. La clave está en asegurarse de que son positivas las fuerzas. Entonces usted termina con una sección que anima cariñosa, honesta dispuestos a reforzar y apoyarte cuando dudas de ti mismo.
6 soporte firma para las cosas materia te
No voy a decirte cómo objetar o tranquilamente pasar de alguien expectativas poco realistas. No tienes que estar tranquila – incluso si usted está tratando con un marido que le espera a aplazar a él en cada tema o una abuela que le espera al voto Republicano a pesar de que eres un demócrata. No tengo para chatarra o subir en una caja de jabón pero si alguien espera a hacer algo que no crees, firme de sus convicciones. Ser vocal, aunque hacerlo respetuosamente. Te sentirás más fuerte y más seguro sobre las cosas para que soporte.
7 no hacer a otros como que no le has hecho a ti mismo
¿Ser fiel a ti mismo significa ser tan auténtica como sea posible, correcto? Así que pagar adelante. No esperes demasiado de los demás. No puede ser todo para todas las personas y tampoco puede nadie. Mantén expectativas realistas y abiertas pero no esperes la perfección de nadie y no proyectar tus propios deseos en ellos, tampoco.
La necesidad de satisfacer las expectativas de la gente que importa es fuerte, pero esas expectativas no siempre correcta. Aunque sean, estás bajo ninguna obligación de vivir su vida por ellos. No pierda usted mismo porque siente está siendo tirado en muchas direcciones diferentes. Dar un paso atrás, respirar y pensar en lo que te hace feliz. ¿Cuál es la expectativa más realista que nunca ha confrontado?