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Empecemos con estas 22 piezas de equipo de entrenamiento para principiantes

Si apenas vas a empezar tu viaje fitness, Déjame ser el primero en decir ¡ Hurra! No es una cosa fácil de hacer, pero una vez que hayas hecho fitness un hábito, toda tu vida cambiará para mejor. Para facilitar el inicio de su nueva forma y vida fab un poco, he conseguido algunos ejercicios engranajes sugerencias para usted. No necesita todo esto, por supuesto, pero algunas de ellas sólo inspire a correr más rápido, saltar más alto, hacer uno más posición en cuclillas y quemar un par de calorías adicionales.

Table of contents:

  1. divertido Top
  2. los zapatos bien brillantes
  3. motivación superior
  4. Sunnies para actividades al aire libre
  5. paño grueso y suave de Temps frías
  6. lindo clima refrigerador Top
  7. ejecución de sujetador y la parte superior
  8. los calcetines derecho
  9. cómodos Shorts
  10. vendas
  11. IPhone brazalete
  12. cinta
  13. yoga Mat
  14. Bosu Ball
  15. luz del estroboscópico
  16. mano la botella de agua
  17. IPod Shuffle
  18. mapa mi ejecución de la aplicación
  19. jawbone up Fitness Tracker
  20. Gu Gel
  21. Nuun
  22. mamma Chia Squeeze

1 divertido Top

Soy yo.

2 los zapatos bien brillantes

Haz cabido para el par correcto de zapatos para tu cuerpo y el deporte.

3 motivación superior

¡ Sí!

4 Sunnies para actividades al aire libre

Proteger sus peepers sin sudar por sus caros aviadores.

5 paño grueso y suave de Temps frías

La clave para los entrenamientos de invierno: capas.

6 lindo clima refrigerador Top

¿Usted puede trabajar en temps refrigerador pero todavía mira lindo, derecho?

7 ejecución de sujetador y la parte superior

Tienes que proteger las chicas!

8 los calcetines derecho

Confía en mí, los calcetines adecuados pueden significar la diferencia entre un pedi bastante completa y la agonía de las uñas que falta. #beenthere

9 cómodos Shorts

Sí, de frotamiento es una cosa, así que asegúrese de que sus cortos queden bien.

10 vendas

Para mantener su pelo de la cara y el cuello.

11 IPhone brazalete

Pruebe algunas antes de comprar uno -, también pueden rozar.

12 cinta

Es difícil de ejecutar, mientras que usted está llevando su llaves, teléfono y DNI, por lo que sugiero una de estas.

13 yoga Mat

Básicamente para sudar en el piso.

14 Bosu Ball

Parece raro, funciona de maravillas. Es mi herramienta de entrenamiento base favorita.

15 luz del estroboscópico

... para mantenerse a salvo durante la noche funciona.

16 mano la botella de agua

No todos los eventos de fitness se tiene agua disponible, por lo tanto permanecer hidratado y feliz con uno de estos!

17 IPod Shuffle

¡ Es vieja escuela pero tan ligero y fácil de transportar - sólo clip en y su lista de reproducción de entrenamiento está listo para ir!

18 mapa mi ejecución de la aplicación

Me encanta esta aplicación, especialmente los desafíos altamente adictivos. OMG. Pruébalo. ¡ Pruébalo ahora!

19 jawbone up Fitness Tracker

Si no te gusta éste, trate de FitBit o Garmin. Ellos le ayudaremos a realizar un seguimiento de todo lo relacionado con el fitness.

20 Gu Gel

Estos vienen en todo tipo de sabores, pero la única que como es Chocolate Outrage, porque sabe a chocolate con leche. Yum!

21 Nuun

Deje caer uno de estos comprimidos en su botella de agua para reponer tus electrolitos.

22 mamma Chia Squeeze

¿Quiere un impulso de proteína sin las grasas malas? Estas bolsas de mano (y sabrosas) hará el truco.

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