En los días cuando estás agotado y sólo esperamos que cierre los ojos y rápidamente mandilar apagado para dormir, su rutina de cuidado de la piel de noche es la última cosa en tu mente. Sin embargo tan cansado como podría ser, está en su mejor interés para utilizar los últimos bits de energía para bien cuidar de su piel para la noche. Esta es tu mejor oportunidad para combatir y prevenir futuros brotes de acné ya que la piel utiliza el tiempo que gastas tus energías, para regenerarse y repararse a sí mismo.
Table of contents:
1 doble limpiar su piel
Lo primero es lo primero, absolutamente tienes que quitar cada poco de hacer para arriba su cara al final del día. Te sugiero usar un limpiador a base de aceite, que al mismo tiempo limpia los poros y eliminar incluso las más larga duración impermeabilizantes. Sin embargo eso no es para la limpieza, para asegurar que usted deshacerse de la mugre y la suciedad recopilada durante el día ir de una segunda limpieza con un limpiador de espuma suave. Esto dejará prevenir la formación de nuevo acné y deja la piel sintiéndose fresca!
2 no olvides hidratar
Algunas personas deciden saltarse la crema hidratante antes de acostarse darle algún tiempo su piel a "respirar", pero su cuerpo fácilmente pierde humedad a través de la respiración, la transpiración y la micción, sobre todo cuando es descubierto, así que siempre que tu piel necesita hidratación! Así que si quieres piel radiante la mañana siguiente, recuerde Unte generosamente sobre alguna crema hidratante el día antes!
3 exfoliar un par de veces a la semana
Cuando encuentres el tiempo durante la semana, asegúrese de exfoliar la piel y deshacerse de muertos las células de la piel. Esto ayudará a la piel regenerarse durante la noche y dejarla suave al tacto. Asegúrese de usar exfoliantes suaves que no ser demasiado áspero en la piel pero va hacer todavía un gran trabajo con lo rejuvenece.
4 hidrata tu cuerpo y tu piel
La hidratación es muy importante cuando se trata de su piel, así que procura beber bastante agua durante todo el día e incluso un poco antes de acostarse. Lograr bastante H2O en su cuerpo potencialmente puede limpiar sus desgloses actuales y evitar que otros!
5 no te duermas al lado de su teléfono
Ahora que has limpiado y humectada la piel, quiere evitar hacer algo contraproducente justo antes de irte a la cama. Y puesto que el teléfono recoge un montón de bacterias y gérmenes durante todo el día, es mejor fijarlo a un lado y lejos de su cara!
6 cambiar sus fundas de almohada con frecuencia
Sin embargo el teléfono no puede ser la única fuente de bacterias, como fundas de tus almohada puede recoger un montón de su propia con el tiempo. Por esta razón es importante que los cambie con frecuencia, desea evitar que su piel de interactuar con cualquier cosa cuestionable sucio durante la noche. También puede incluso cambiar a seda fundas de almohada ya que evitan tirones en la piel.
7 ir a la cama temprano
Sorprendentemente podría romper hacia fuera porque no están recibiendo suficiente sueño sobre una base diaria. No está dando su piel tiempo suficiente para recuperarse y recuperar, y esto podría estar causando los brotes. Así que ir a dormir temprano y suficiente de su sueño de belleza!
¿Estos son sólo algunos consejos de cuidado de la piel a seguir antes de acostarse, lo que es tuyo?