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💬Quotes tienes que escuchar un día que es mierda AF💩...

Citas edificantes para cuando tienes un mal día puede ser justo lo que necesitas. Todos tenemos un mal día de vez en cuando y a veces lo mejor que puedes hacer es ir a la cama. Cuando no es posible, leyendo citas edificantes puede realmente ayudar a tu estado de ánimo. Si usted tiene regularmente apenas llegar al final del día, hace algún tiempo para hablar con un profesional, que tenga depresión o ansiedad. Si días malos sólo son ocasionales, utilizar estos citas edificantes para cuando tienes un mal día a perk le para arriba.

Table of contents:

  1. "todos los días pueden no ser buena, pero hay algo bueno en todos los días"
  2. "no dejó un mal día que usted siente como usted han un mala vida"
  3. "sólo respira"
  4. 4 "incumbe a usted para encontrar la belleza en los días más feas"
  5. cada día es un nuevo comienzo. Tomar una respiración y empezar otra vez"
  6. 6 "centrarse en el bien"
  7. "algunos días son difíciles"

1 "todos los días pueden no ser buena, pero hay algo bueno en todos los días"

Esto es tan cierto, ¿no? Próxima vez que tenga un mal día, tratar de encontrar las cosas de lo que eran buenas. Tal vez tuviste una muy sabrosa taza de café en la mañana o funcionó en un viejo amigo en la librería. Pensando en volver a la buena parte del día puede ayudarle a poner todo en perspectiva y no parece tan malo después de todo.

2 "no dejó un mal día que usted siente como usted han un mala vida"

Es tan fácil de convertir todo en un desastre cuando tu día no va bien. Resistir la tentación de sentir toda su vida está en ruinas porque el día era malo. Lo más probable es que la mayor parte de su vida está bien y que por debajo de su mal día está verdaderamente contento y feliz. ¡No olvide!

3 "sólo respira"

Se trata de buenos consejos en cualquier momento las cosas no van a su manera. Al llegar al final de un día chungo, tomar algún tiempo para descansar y relajarse prestando mucha atención a tu respiración. A menudo, profundamente respiración puede calmar de una manera sorprendente y usted podría encontrar que las cosas no son tan malas como parecen. Y si son, por lo menos el día ha terminado y usted puede comenzar de nuevo mañana.

4 "incumbe a usted para encontrar la belleza en los días más feas"

¡Totalmente puede hacer esto! En medio de todas las partes feas de tu día es sin duda algo hermoso. Tal vez es la puesta de sol en su camino a casa del trabajo o de la hermosa sonrisa de su bebé esperando. Encontrar que la belleza y la fealdad no hacerse cargo de su vida. Algunas personas encuentran útil escribir las cosas buenas por lo que puede borrar lo malo.

5 cada día es un nuevo comienzo. Tomar una respiración y empezar otra vez"

Mañana es otro día y si se puede ver, hoy no parece tan malo. Cuando tengo menos de un día perfecto, me gusta ir a la cama temprano para traer a su fin. Así que puedo despertar refrescado y listo para hacer el siguiente día que es glorioso y eso me hace sentir bien. Pruebalo, creo que te va a gustar los resultados.

6 "centrarse en el bien"

¿Ven un tema aquí? La mayoría de estas citas está diciendo que para encontrar las piezas buenas del día y olvídate de los malos. Que no siempre es fácil de hacer, pero usted puede pedir a sus amigos y familiares para ayudarle a ver las cosas de una manera nueva. Al final, puede realizar que las cosas podrían ser mucho peor.

7 "algunos días son difíciles"

¿Es verdad a esta declaración, no está allí? A veces no es moverse por el hecho de que un día podría ser malo. Una vez que aceptas eso, usted puede encontrar maneras de hacer frente y pasar por lo que puede pasar al día siguiente. Estar preparado para días malos también le da la oportunidad de idear formas de mejorarlos.

¿Alguna de estas citas le hacen sentir mejor? ¿Tienes otros para compartir?

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