Libros que cambian la vida para niñas que intentan perder peso...

¿Qué te motiva a perder peso y vivir una vida más sana? ¿Y lo que sigue te va en tu viaje de fitness cuando has un punto duro o una meseta? Para mí, algunas citas divertidas y un libro de pérdida de buen peso generalmente hacen el truco. Si usted está en necesidad de motivación literaria un poco, me pueden ayudar! Aquí están algunos de mis favoritos inspiradores libros de pérdida de peso.

1. los alimentos materia de Mark Bittman

Food Matters by Mark BittmanAmazon.com

2. mueve un poco, pierde mucho por James a. Levine

Move a Little, Lose a Lot by James a. LevineAmazon.com

3. delgado para toda la vida por Anne M. Fletcher

Thin for Life by Anne M. FletcherAmazon.com

¡4. consigue comida fina y amorosa! por Kathleen Daelemans

Getting Thin and Loving Food! by Kathleen DaelemansAmazon.com

¡5. comer esto no! Guía de supervivencia del supermercado por David Zinczenko

Eat This Not That! Supermarket Survival Guide by David ZinczenkoAmazon.com

6. Fast Food Nation de Eric Schlosser

Fast Food Nation by Eric SchlosserAmazon.com

7. el plato por Carolyn O'Neil

The Dish by Carolyn O'NeilAmazon.com

8. el libro de la dieta paso por James O. Hill

The Step Diet Book by by James O. HillAmazon.com

9. azúcar nación por Jeff O'Connell

Sugar Nation by Jeff O'ConnellAmazon.com

10. alimentos reglas por Michael Pollan

Food Rules by Michael PollanAmazon.com

11. miedo Sitless por Larry Swanson

Scared Sitless by Larry SwansonAmazon.com

12. que fina, estar delgada por Doris Wild Helmering

Think Thin, Be Thin by Doris Wild HelmeringAmazon.com

13. sur viva Slim abajo del sur libro por Carolyn O'Neil

Southern Living Slim down South Cookbook by Carolyn O'NeilAmazon.com

14. medias: una memoria de pérdida de peso por Jennette Fulda

Half-Assed: a Weight-Loss Memoir by Jennette FuldaAmazon.com

15. la dieta de dieta No por Ben Fletcher

The No Diet Diet by Ben FletcherAmazon.com

16. todo se perdona, pasemos por Janice Taylor

All is Forgiven, Move on by Janice TaylorAmazon.com

17. el largo plazo por Matt Long

The Long Run by Matt LongAmazon.com

18. reducir a grasa triatleta por Jayne Williams

Slow Fat Triathlete by Jayne WilliamsAmazon.com

19. gota muerto sana a AJ Jacobs

Drop Dead Healthy by AJ JacobsAmazon.com

20. nacido para correr de Christopher McDougall

Born to Run by Christopher McDougallAmazon.com

21. la dieta de la escritura de Julia Cameron

The Writing Diet by Julia CameronAmazon.com

22. Reparación Manual de el comedor emocional por Julie M. Simon

The Emotional Eater's Repair Manual by Julie M. SimonAmazon.com

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