Si bien es cierto que una manzana al día mantiene al médico lejos, debe ser verdad a la vista que vinagre de sidra de apple es un poco de una poción mágica. ¿Así que si hay superalimentos, hay superfluidos? Vinagre de sidra de manzana sin duda hace un caso convincente. Éstos son algunos de los beneficios del vinagre de manzana y por qué debe estar en su lista de compras esta semana:
Entre los muchos beneficios del vinagre de manzana son la reducción de dolores de hambre y antojos de alimentos. Ácido acético se cree que es el ingrediente mágico en los vinagres que ayuda a suprimir el apetito y disminuye la tasa en que se liberan azúcares a nuestra sangre. Esto reduce los dolores de hambre, según un estudio de 2005 realizado en Suecia.
Vinagre puede ayudar a bajar los niveles de glucosa, según varios estudios recientes. Esto significa vinagre puede utilizarse como un tratamiento beneficioso para personas que sufren de diabetes tipo 2. Sólo dos cucharadas de vinagre de manzana junto con 30 g de queso antes de acostarse puede contribuir a un 4 a 6% de disminución de niveles de azúcar en la sangre en ayunas, según un estudio de 2007 realizado por la Universidad Estatal de Arizona.
Aunque existe en el presente no hay evidencia científica para confirmarlo, entusiastas de sidra de manzana dicen que puede hacer maravillas para el pelo, convirtiendo cansada cabellera en brillante, sano busca pelo e impidiendo la formación de caspa. Según bloggers de belleza, una parte de vinagre por una parte de agua sirve como un gran acondicionador. Aplicar sobre el cabello, deje reposar 15 minutos antes de enjuagar y deslumbrante sus BBFs con su brillante cabellera.
Hay solamente evidencia científica mínima que vinagre puede ayudar con la pérdida de peso, pero los fanáticos de vinagre de sidra de manzana juran les ha ayudado a arrojar libras y kilos.
¿Tal vez los británicos rocíe vinagre sobre el pescado grasoso ' n ' chips ya que ayuda a la digestión? No son hasta ahora mal, según la nutricionista Lisa Guy, vinagre de manzana antes de cada comida mejora la digestión y es útil para personas que tienen problemas estomacales como reflujo, indigestión y distensión abdominal. Uso en aliño de ensaladas o tomar una cucharadita con agua antes de las comidas. O espolvorear sobre cenas de pescado de su elección.
Vinagre de sidra de manzana puede contar con una larga, larga lista de beneficios para la salud para apoyar su venta. Los aficionados creen vinagre de sidra de manzana es un gran tónico, utilizando una parte de vinagre por dos partes de agua. Dejar durante la noche para desaparecer el acné y manchas de la edad, esta mascarilla casera es barata, sana y mantiene la piel mirando claro y juvenil cuando se ingiere como un tónico.
Si necesitas más razones para utilizar vinagre de sidra de manzana - excepto mantener punzadas de hambre a raya, es - luego mira un estudio de 2012 publicado en revista de Ciencias de la vida. Muestra consumo de vinagre de manzana durante un período de 8 semanas puede disminuir considerablemente los lípidos perjudiciales que contribuyen a niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Vinagre de manzana no es todo sobre el cuerpo hermoso. Generaciones de amas de casa alemanas han añadido un chorrito de vinagre a cubos antes de aplicar fregonas al piso y paños de ventanas. El vinagre es uno de los mejores limpiadores para todo uso, ahorrar toneladas de dinero en productos comerciales. Utilizar una parte de vinagre por dos partes de agua, añadir unas gotas de aceite del árbol del té para dotar de cualidades antibacterianas. Empezar a fregar el suelo con una conciencia ambientalmente limpia. Y hay muchos otros lugares que se puede utilizar para limpiar y desinfectar.
¿Estás convencido de que vinagre de sidra de manzana es un superfluido? ¿Usted ya utilizarlo? Por favor comparta sus maneras preferidas.
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