¿Te resulta difícil perdonar y olvidar? Suceden cosas malas a personas buenas, y pocos de nosotros pasar la vida sin alguien tratarnos mal. El problema de aferrarse a la ira y el resentimiento que siente es que ser pegados en el pasado. Es mucho más saludable emocionalmente para seguir adelante - y que consiste en perdonar a las personas por lo hicieron. Aquí están algunos consejos para ayudarte a perdonar y olvidar...
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1 el tiempo cura
Si alguien tiene le deje abajo o te tratan mal, se siente dolor. Usted puede ser enojado con ellos por mucho tiempo. Pero usted mirar hacia atrás y darse cuenta de que no duele tanto. Tienes que decidir conscientemente que no deja que le molesta más, de lo contrario terminarás atrapado en el pasado y preocuparse por cosas que sucedieron hace mucho tiempo.
2 perdonar no significa aprobar
Perdonar a alguien no quiere decir que estamos condonando lo que hicieron, o que no importa. Puede haber sido equivocado para que hagan lo que hicieron. Pero el perdón es tanto para su beneficio como lo es para ellos; por perdonarlos, mismo darle el poder de mover el pasado.
3 movimiento es saludable
No es saludable emocionalmente para ser pegado en el pasado. Todavía alguien que conozco fue meditando años más tarde sobre eventos pasados. No creo que él nunca estará libre del pasado, porque no quería ser. Le gustaba echar la culpa a otras personas demasiado, y eso es una mentalidad muy negativa para ser pegado en. Personas emocionalmente sanas aceptan que a veces las cosas salen mal y miran hacia el futuro en lugar de otro.
4 las personas que cometen errores
Todos cometemos errores, y a veces otras personas sufren las consecuencias de esos errores. Así que quien ha causado dolor, cortamos algunos holgura y aceptar que nadie es perfecto. ¿Probablemente has hecho cosas que otros han roto, y no quiere ser perdonado por?
5 dejar ir va a hacer lo bueno
Una vez usted toma la decisión de perdonar a la gente, te sentirás mucho mejor. ¿Recuerda cómo la gente habla sintiendo como un peso se ha levantado de sus hombros? Es cómo te sientes. El perdón es un paso positivo hacia adelante, como te sentirás que has perdido algo que era peso hacia abajo.
6 se puede cambiar el pasado
A menudo nos resulta difícil perdonar y olvidar como nos resulta difícil aceptar que estas cosas sucedieron a nosotros. Sin embargo, el pasado no puede cambiarse, así que ¿por qué aferrarse a él? Lo que puedes hacer es aprender de ella y cambiar su comportamiento en el futuro. Será mucho más productiva que cavilaciones sobre el pasado.
7 ¿realmente importa tanto?
También puede ayudar a ver las cosas objetivamente. ¿Lo que estás enojado o molesto por realmente importa eso mucho más? ¿Ha usted sólo ha aferrándose a un viejo rencor? Si lo piensas bien puede darse cuenta que usted no está molesto por no, o que no era realmente lo que importa en primer lugar.
Perdonar a alguien no significa que les estás dando carta blanca para hacer lo que quieren. Por el contrario, está permitiendo sanar más allá de las heridas y avanzar. ¿No es eso mucho mejor que colgando en el rencor? Le permitirá reconstruir las relaciones. ¿Usted ha hecho algo que parecía imperdonable alguna vez?