Parece que los aceites son por todo el lugar y personas les tratan para diversas dolencias y aflicciones. He escuchado a muchas personas en mi círculo hablando sobre cuán grande son por muchas razones. Admito incluso a darles una oportunidad durante unas semanas. Sin embargo, siempre es una buena idea saber lo que te estás metiendo antes de tomar el salto de aceite. Aquí está lo que debe tener en cuenta de antes de añadir a su rutina.
Table of contents:
- usted nunca debe usar aceites internamente
- la mayoría de los aceites debe diluirse para su uso en la piel
- hay 4 niveles de calidad del aceite
- Utilice un aceite del portador para aplicaciones tópicas
- aceite combinaciones no funcionan de la misma para todos
- dígase "menos es más"
- Recuerde que los aceites no son magia y no serán la respuesta para todo
1 usted nunca debe usar aceites internamente
Te preguntarás cómo oler aceites puede solucionar los problemas de salud, pero usted nunca debe ser tentado a tomarlos internamente. La forma se dice que el trabajo es mediante la activación de ciertos sistemas en el cuerpo con su aroma. Si desea resolver sus migrañas o dormir mejor, aceites se utilizan externamente y pueden enfermarlo realmente si tragarlas.
2 la mayoría de los aceites debe diluirse para su uso en la piel
A veces aplicarán los aceites vía tópica y a veces simplemente les respira de un difusor o bolsita. Si va a usar en su piel, usted debe saber que la mayoría de ellos debe ser diluida primero. Aceites sin diluir pueden causar problemas de piel principales, incluyendo ardor y desbloqueos. Asegúrese de que sabe cuál es la relación o que usted está comprando aceites ya diluidos.
3 hay 4 niveles de calidad del aceite
En algunos casos, lo mejor de lo mejor va a ser la única opción que usted debe hacer. En otros, sin embargo, los grados más bajos están perfectamente bien para tus necesidades. El progreso de aceites en calidad de "puro" al "natural" para "completar" para "grado A." Grado A veces se llama "genuino" y es la más alta calidad cuando se trata de aceites esenciales.
4 Utilice un aceite del portador para aplicaciones tópicas
Un aceite del portador es simplemente un aceite suave que ayuda a que el aceite esencial de absorber correctamente sin dañar tu piel. En muchos casos, los aceites se mezclan ya con un portador y no tendrá que preocuparse por ello. Pero, si usted compra aceites sin diluir, necesita mezclarlas usted mismo antes de la aplicación. Los expertos sugieren que experimentando con jojoba, de coco o de semilla de uva aceite hasta encontrar uno que funcione mejor para usted.
5 aceite combinaciones no funcionan de la misma para todos
Caso: me recomiendan una mezcla para ayudar a mi hijo a sentarse todavía en la escuela que un amigo deliraron sobre por su hijo. Había probado durante varias semanas y nunca vi una diferencia. Sólo porque algo funciona para un amigo no garantiza que funcionará para usted. Probablemente usted necesitará experimentar un poco para encontrar la mezcla mágica para sus necesidades.
6 dígase "menos es más"
En algunos casos, más no es mejor, y los aceites esenciales es uno de ellos. Cuando se trata de usar los aceites, más no mejoran la cuestión atenerse tan sólo un par de gotas para cada uso. Es mejor utilizar un poco más a menudo que una gran cantidad de todo al mismo tiempo. Esto se extiende los beneficios y le impide la sobrecarga.
7 Recuerde que los aceites no son magia y no serán la respuesta para todo
A veces, ver a un doctor en medicina es vital y necesario. Aceites podrían ser beneficiosos para ciertos temas, pero no debería sustituir la asistencia médica a menos que se indique lo contrario. Siempre debe ver a su médico y hablar con él sobre el uso de aceites para tratar el tema en cuestión. A menudo, se utilizan en conjunción con la atención médica.
¿Utilizas aceites? ¿Para? No dude en compartir cualquier Consejo que usted tiene.