¿Bajo presión en el trabajo? ¿Demasiadas tareas escolares? ¿Strung de malabares demasiadas prioridades? ¿O incluso un problema emocional que está tomando un peaje pesado? Cuando usted está teniendo un momento difícil parece no importa cómo mucho que usted mire en la distancia, no hay siquiera un atisbo de luz al final del túnel. Pero la mayoría de las veces basta un pequeño estímulo, un impulso y alguna motivación. Aquí están mis consejos inspiradores sobre cómo llegar a través de una dura semana.
Table of contents:
1 ducha antes de acostarse
Esta es una de las maneras más subestimadas de cómo llegar a través de una dura semana. Ducharse antes de ir a la cama tiene dos efectos positivos: la primera es que la actividad física ayudarán a calmar y refrescarse antes de acostarse; y la segunda que le dará un extra de treinta minutos, más o menos en la cama por la mañana. Que poquito de resto adicional podría ser la diferencia entre tener un dolor de cabeza todo el día o sensación que extra poco descansado le ayudará a llegar más cómodamente a través de él.
2 ropa cómoda
Una cosa que no debe preocuparse por una semana difícil es tener que exprimir a sí mismo en sus más pequeños pares de pantalones vaqueros flacos o mismo de la armadura en la parte superior de una cadena excesivamente complicado. Opta por ropa que te gusta usar pero que también es muy cómodo. Usted sorprenderá cuánto más fácil el día puede ir cuando usted no está interesado o preocupado con tu atuendo.
3 cómprate unas flores
¿Quién dice que una muchacha sólo puede recibir flores de alguien? Siga adelante y disfrute de un hermoso ramo. No sólo se ilumine una habitación en su casa pero la vista será una cosa agradable a casa después de pasar por lo que situaciones difíciles que ha tenido que enfrentar durante el día. Cómprate un pequeño regalo de la semana, te lo mereces!
4 PJs en cuanto llegue a casa!
Es una verdad universal conocida por todas las mujeres que una de las mejores sensaciones de todo el día es llegar a casa y sacar su sujetador! Así que ¿por qué sería prolongar esta satisfacción más de largo que usted tiene que? Librarse de todas las molestias del día y entrar en tus pijamas en cuanto llegue a casa. Confía en mí, tu cuerpo te lo agradecerá pues!
5 escribir todos los días para hacer las listas de
Si su dura semana parece que será casi imposible de conseguir a través, empezar cada día escribiendo una lista de tareas que usted necesita para completar la noche. Ver esta lista en una forma física, así como poder comprobar como completarlos, ayudará a reducir su sentido de pánico e impotencia. No hay nada mejor que ver la lista a ser más cortos y más cortos a medida que avanza el día.
6 Tome algunos descansos divertidos
Ninguna materia lo ocupada y resistente de que la semana es, siempre debe hacerse algún tiempo durante el día para un poco de tontería y diversión. Esto podría ser cualquier cosa desde el surf Facebook para pasar media hora o así, viendo videos graciosos online. La diversión descanso le proporcionará con la poca energía extra que necesita para terminar el día.
7 inspirar su Mojo
Escucho cosas como tomar tiempo para parar y oler las rosas. Cuando tienes una semana dura, simplemente crees que no tienes tiempo. ¿En serio? ¿Cuánto tiempo tarda en sonrisa en el sol, oler el pasto recién cortado, escuchar tu canción favorita o ver una escena de tu película favorita en YouTube? Puede sentir su mojo ha ido a esconderse así que lo alimentan y atraer hacia fuera.
Por favor comparte tus consejos sobre cómo enfrentas tus dificultades y tribulaciones de la rutina diaria.