¿Sabías que en el tiempo que toma para ver un episodio de su comedia favorita de TV mientras comen galletas Oreo, usted podría conseguir en un entrenamiento realmente bueno? Es totalmente cierto, todo el mundo tiene tiempo para eso! Aquí están algunos de mis favoritos; para ver cada imagen más grande, solo le dan un toque.
Table of contents:
- 20 minutos sin excusas entrenamiento
- esculpir su Abs y trasero
- no funcionamiento Cardio Blast
- vientre plano ejercicios
- entrenamiento de intervalo de caminadora 20 minutos
- Kettlebells Bikini Workout
- entrenamiento de caminadora pendiente 20 minutos
- entrenamiento de cuerpo completo impresionante
- otro ejercicio caminadora
- 20 minutos peso Glute ejercicios
- 20 minutos de cuerpo completo entrenamiento de Kettlebells
- 20 minutos entrenamiento para brazos y pecho
- la quemadura metabólica 20 minutos
- 20 minutos Kettlebells
- elíptica HIIT
- pesa entrenamiento
- yoga Flow
- entrenamiento docena sucia
- 20 minutos Tabata entrenamiento
- los 20 minutos no hay entrenamiento de excusas
- no cualquier circuito de tonificación
- 20 minutos entrenamiento para tus piernas y glúteos
- 20 minutos AMRAP peso entrenamiento
- Hard Core!
- puro CArdio
- 20 minutos parte superior del cuerpo quemador
- Bikini Prep
- tono de todas las cosas!
7 entrenamiento de caminadora pendiente 20 minutos
A través de Amor de Tito Livio: inclinación de 20 minutos
9 otro ejercicio caminadora
12 20 minutos entrenamiento para brazos y pecho
A través de Elizabeth Sierra: entrenamiento de 20 minutos
14 20 minutos Kettlebells
19 20 minutos Tabata entrenamiento
21 no cualquier circuito de tonificación
A través de Un entrenamiento de gota-y-hacer-en cualquier circuito
23 20 minutos AMRAP peso entrenamiento
A través de Entrenamiento de peso corporal de 20 minutos AMRAP
26 20 minutos parte superior del cuerpo quemador
A través de 9 rápidos entrenamientos de cuerpo entero, No
