¡Extiende! Aquí hay un poco de yoga solo para corredores...
Si eres un corredor, no tengo que decirles lo importante que es estirar antes o después de una carrera. Si usted está listo para probar algo nuevo, aquí hay algunas posturas de yoga y otros estiramientos para corredores. Para ver el gráfico con más detalle, sólo le dan un toque.
1. yoga para corredores
A través de 11 posturas de yoga para corredores
2. posturas de Yoga post-Run
A través de 13 gimnasio mitos Debunked
3. yoga secuencia para espalda de un corredor dolor
A través de Secuencia de yoga para un dolor
4. 8 tramos de apertura de cadera
A través de Abrir inmediatamente las caderas firmemente con
5. gran Yoga Poses para corredores
A través de El viernes de fitness: Yoga para corredores
6. secuencia de Yoga de caderas feliz
A través de Secuencia de Yoga las caderas feliz
7. las 7 mejores posturas de Yoga para la recuperación
A través de 7 gran Yoga plantea para
8. yoga para corredores, caderas y tendones de la corva secuencia
A través de gracia del corredor: Yoga para
9. la ejecución se extiende
A través de Los 8 tramos mejores a
10. yoga estiramientos para corredores
A través de 14 posturas de yoga para corredores
11. plantea para los corredores
A través de Mejores posturas de Yoga para corredores
12. 6 posturas de yoga para corredores
A través de 6 posturas de yoga para corredores
13. yoga para corredores
A través de 10 principales Asanas de Yoga para
14. alargar y fortalecer las piernas de su corredor
A través de Alargar y fortalecer el corredor
15. yoga para las caderas firmemente
A través de Las 5 mejores posturas de Yoga
16. lagarto
A través de Cómo hacer la Pose de lagarto
17. cómo el Yoga te hace un mejor corredor: plantea para los corredores
A través de ¿Cómo le hace Yoga una
18. 6 posturas de yoga para las caderas firmemente
A través de Le pide: Problema con inversiones
19. gran estiramiento de la banda es
A través de Una pregunta de Yoga
20. más por las caderas
A través de 6 yoga abridores de cadera a
21. tramo la Hammies
A través de FitGirl Pro – Personal
22. Paloma Pose
A través de Yoga para corredores
