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Cómo las mujeres perezosas pueden motivarse para hacer ejercicio...

Incluso las damas más perezosos por ahí pueden motivar a trabajar. Mientras que una rebanada de pizza puede sentirse apenas tan gratificante como una carrera, el último realmente beneficiará a su cuerpo. Si usted quiere vivir una larga vida para que pueda ver el final de su programa de televisión favorito, necesita ejercitar más a menudo se esfuerce. Aquí hay algunos trucos que puede utilizar para hacer precisamente eso:

Table of contents:

  1. ver TV mientras que funcionan hacia fuera
  2. Prémiate con dinero en efectivo
  3. Compre un traje que no cabe en
  4. hacer ejercicio sin salir de tu cama
  5. fantasear con tu celebridad favorita
  6. dormir en su ropa de entrenamiento
  7. encuentre a un compañero de entrenamiento intenso

1 ver TV mientras que funcionan hacia fuera

Lazy ladies encantan ver Netflix, así que es hora de utilizar el sitio de streaming como herramienta motivacional. No te permitas ver el próximo episodio de su programa favorito a menos que hacerlo mientras hace ejercicio. Puede configurar su ordenador portátil en el piso junto a ti mientras haces abdominales, mientras que correr en la caminadora, o mientras que usted se sienta en una bicicleta estática. Entrenamientos la mayoría no requieren toda su atención, así que usted podrá ver el espectáculo sin ninguna distracción. Además, su entrenamiento volará cuando ves algo que encanta.

2 Prémiate con dinero en efectivo

¿Han estado muriendo para comprar la PS4 o un nuevo par de botas? Luego debe tomar un frasco que puede pegar dinero dentro de. Cuando la entrenamiento de una hora, un proyecto de ley puede poner dentro de ese frasco que irá hacia el producto que desea comprar. Cuanto más trabajes, cuanto antes de que se puede tratar a una nueva compra.

3 Compre un traje que no cabe en

Si estás intentando perder peso, usted debe comprar un vestido de lujo que desea eventualmente ser capaz de caber en. Colgar en un lugar donde usted puede siempre ver, por lo que te motivará a ejercer. No desea que todos que dinero gastado en él para ir a la basura, ¿le?

4 hacer ejercicio sin salir de tu cama

Realmente no tienes que salir de la casa para poder ejercer, de hecho, no tienes que salir de su cama. Es mejor impulsar la ups y abdominales en un piso duro, usted puede técnicamente hacerlas sin salir por debajo de las cubiertas.

5 fantasear con tu celebridad favorita

En lugar de publicar una foto de una celebridad femenina que quiere parecerse en su nevera, debe publicar una foto de una celebridad masculina que desea que podría datar. Si usted quiere una oportunidad con él, te vas para ponerse en forma para que tenga energía suficiente para caminar por todas las alfombras rojas con él, ¿no?

6 dormir en su ropa de entrenamiento

Si tienes ropa de entrenamiento cómodo, usted puede dormir en ellos. Así, cuando te despiertas, el espejo le recordará que se supone que se ejercen.

7 encuentre a un compañero de entrenamiento intenso

Si eres demasiado perezoso para obligar a trabajar, entonces puede que necesite un amigo para ayudarle a lo largo. Encontrar a alguien que le dará amor duro, así que no se sienta mal por ti e ir fáciles en usted. Necesita alguien que le empuje a entrenamiento, incluso cuando es la última cosa que quieres hacer.

El unico entre usted y un cuerpo más saludable es la cantidad de tiempo que usted pone en ejercicio. ¿Qué otras técnicas deben usar las señoras para motivar a hacer ejercicio?


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