Si quieres ser productivo--y mejor aún, feliz--entonces hay ciertas cosas deben dígase una vez al día. Van a estar poco recordatorios que está en control de su propia vida y puede hacer que su día tan sorprendente como sea posible. Tu felicidad es todo a usted, es por eso que necesita para mantener tus pensamientos positivos. Aquí están algunas cosas que debe decirse a sí mismo una vez al día:
Table of contents:
1 hacer algo hoy tu futuro para que yo te lo agradecere
Cada día, usted debe hacer algo productivo. No importa si usted salir adelante en tu tarea, si regresa emails de trabajo importante, o si tus padres compran sus regalos de cumpleaños. Hacer algo que se puede cruzar de su lista de tareas, por lo que tendrás una cosa menos que preocuparse por mañana.
2 ayer no importa
Si usted usted mismo había avergonzado frente a su crush ayer o no un examen, pretenden olvidarse de ella. No hay ninguna razón para detenerme sobre los errores del pasado. Debe estar enfocando hoy y mañana en lugar de ayer. Así que en lugar de llorar sobre su prueba de química, debe sentarse y estudiar por lo que usted está preparado para la siguiente prueba.
3 soy responsable de mi propia felicidad
Eres responsable de tu propia felicidad. Usted no puede controlar lo que te sucede, pero usted puede controlar cómo reaccionar ante la situación. Así que si su jefe le grita a ti, no se enfaden. Solucionar el problema si se puede y si no puedes, cepille las quejas de su jefe. No dejes que arruinen tu felicidad para el día.
4 Soy hermoso
Es importante decirte a ti mismo esto cuando se mira en el espejo por la mañana. No quieres comenzar tu día, señalando todos sus defectos. Como cepillar el cabello y aplicar el maquillaje, debe repetir las palabras "Yo soy hermosa", hasta que creo que es la verdad. Cuando empiezas el día con una actitud positiva, es más fácil permanecer optimista como las horas pasan.
5 que puedo hacer lo que quiero
Recuerda que no estás sólo en el control de tu propia felicidad, pero también estás en control de su propia vida. Usted puede hacer lo que quieras hoy. Podría llamar a su crush y admitir que le amas. Usted puede tomar un viaje improvisado. Usted podría comprar las entradas para ese concierto que has deseando para ver. El mundo es su ostra.
6 mi cuerpo merece ser tratado bien
No importa si odias tu cuerpo como grueso o fino es. No importa su tamaño, su cuerpo merece ser tratado bien. Se alimentó, vistió, lavar y elaborado. Tratarla bien.
7 soy lo bastante fuerte como para sobrevivir el día
Eres capaz de lidiar con lo que la vida te depare. Incluso si usted está temiendo el día delante de ti, vas a hacerlo a través de una sola pieza. Has sido lo suficientemente fuerte para sobrevivir todos los días previos a ésta, por lo que no hay razón para pensar que usted no será capaz de sobrevivir, también. Eres más fuerte que usted sabe.
Si dices a ti mismo estas cosas cada día, debe tener un tiempo más fácil ser positivo y productivo. ¿Qué crees que es importante decir a ti mismo cada día?