Todos sufrimos de brotes de vez en cuando y no nos gusta! Odio despertar a una nueva serie de espinillas y me siento a veces como me gustaría probar cualquier cosa para deshacerse de ellos. Afortunadamente, hay muchas maneras de hacerlo. Y algunos de ellos probablemente nunca has oído o probado antes. Cuando se tratan de los siguientes consejos, vas a sorprenderá mira lo maravilloso de su piel. Por supuesto, si no funcionan, es tiempo de ver a un dermatólogo para un enfoque más agresivo. Mientras tanto, Pruebe estas ideas fáciles y quiero saber cómo funcionan para usted.
Table of contents:
- elegir maquillaje ligero fórmulas por lo que no obstruir los poros
- al comprar productos de cuidado de la piel, busque unos no comedogénico
- Lave la funda de tu almohada una vez por semana en agua caliente
- cubrir la piel cuando aplicas productos para el cabello
- deje de tocar tu rostro durante el día
- cambiar a un detergente libre de tinte que contiene ingredientes naturales
- centrarse en comer porciones de alimentos de cada grupo de alimentos
1 elegir maquillaje ligero fórmulas por lo que no obstruir los poros
Un breakout es simplemente una colección de los poros obstruidos. Para evitar el problema, debe mantener tus poros limpios. Maquillajes pesados son uno delincuente por lo que realizando el cambio a fórmulas ligeros puede ser un verdadero salvavidas porque no son tan grasosa y gruesa, permitiendo a los poros respirar incluso si llevas una cara completa.
2 al comprar productos de cuidado de la piel, busque unos no comedogénico
El término, "no comedogénico" significa que el producto está diseñado para no obstruir los poros. Usted puede encontrar productos de cuidado de la piel, tales como limpiadores y lociones, así como cosméticos y mascarillas faciales que entran en esta categoría. Porque estos productos son especialmente formulados para no causar brotes de acné, probablemente vas a notar un cambio saludable a tu piel en tan sólo unas semanas.
3 Lave la funda de tu almohada una vez por semana en agua caliente
Una carrera a través de la máquina de lavar, lavadora en el ciclo de agua caliente es justo lo que tu funda de almohada necesita matar todos los gérmenes y bacterias que prosperan allí. Una funda de almohada sucia es uno de los delincuentes más grandes cuando se trata de brotes de acné y es algo que mucha gente ni siquiera considera. Así que empieza haciendo un hábito suyo limpiar una vez a la semana y tu cara seguramente lo mostrará.
4 cubrir la piel cuando aplicas productos para el cabello
Si usted nota que sus brotes están ocurriendo a lo largo de su rayita, probablemente puede culpar la cuestión en sus productos de cuidado del cabello. Algunos de ellos se obstruyen los poros y conducen a Barros. La solución fácil: cubrir la zona con la mano cuando rocía tu cabello en. Si le sucede a algunos en su piel, simplemente limpie lo inmediatamente antes de que puedan obstruir los poros.
5 deje de tocar tu rostro durante el día
Yo también soy totalmente culpable de esto! Más tocar tu piel, lo más probable que transferimos los gérmenes, bacterias y otras cosas icky que obstruirán los poros. Cuando se enciende las ganas de tocar, distraerte llamando a un amigo, jugando algunos Candy Crush en tu teléfono o pintando las uñas. Esto también significa que no debería ir apareciendo espinillas!
6 cambiar a un detergente libre de tinte que contiene ingredientes naturales
Quizás se pregunte cómo su jabón de lavandería podría estar causando brotes de acné, pero puede. Si ves acne en el pecho o la espalda, podría ser causado por los ingredientes de tu jabón para la ropa. Asimismo, cuando se seque su cara con una toalla, el jabón puede obstruir los poros. Porque un ciclo de lavado tradicional podría lavar no el residuo, puede que necesite probar una versión libre de fragancia y de tinte que sea más natural. Hice el interruptor y estoy amando los resultados!
7 centrarse en comer porciones de alimentos de cada grupo de alimentos
Esto incluye proteína magra, verduras, frutas, lácteos bajos en grasa y granos enteros. Cada uno de estos grupos de alimentos contiene nutrientes que tu piel se basa en estancia clara y saludable. Comiendo un montón de variedad usted asegurarse de que están recibiendo cantidades adecuadas de cada uno. Así que carga tu plato con diferentes alimentos todo el tiempo y su piel sin duda te lo agradecerá.
¿Cómo prevenir brotes de acné? Espero que encuentres algo nuevo aquí que te ayude. ¿Qué idea vas a intentar primero?