Superar una ruptura nunca es fácil. En cada momento de vigilia parece que tu mente se vuelve hacia su ex y lo que una vez tenías. Esto puede tener sobre tu vida si lo dejas. Así que ¡ no! De la vida demasiado corta, por lo que necesita formas de tomar su mente de su angustia.
Table of contents:
- échate en tu trabajo
- convertir su dolor en un guión más vendidos
- aprender una nueva pasión para correr
- ayudar a otras personas que lo necesitan
- se comprometen a intentar algo nuevo hasta que su dolor desaparece
- Tome la autodefensa o lecciones en un arte marcial
- ver comedias stand-up cuando te sientes triste
- pasar tiempo con sus mascotas
- polémica! hacer no ver Chick Flicks
1 échate en tu trabajo
Esta es probablemente una de las soluciones más comunes para un desagradable caso de desamor. Muchos hombres y mujeres se lanzan en su trabajo cuando han tenido su corazón roto. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el trabajo de todos modos, así que es lógico pensar que puede actuar como una agradable distracción de la angustia.
2 convertir su dolor en un guión más vendidos
Esto puede ser un poco cliché, pero el hecho es angustia, tristeza y miedo son las tres emociones más fuertes. Si usted está experimentando angustia, entonces tu guión, relato o poemas pueden tener más potencia. ¡ Escribir!
3 aprender una nueva pasión para correr
Hay una cosa llamada alto del corredor. Es un mito mezclado con una verdad a medias. Si tienes un rato y se esfuerce, entonces después de un tiempo obtienes alta del corredor. Personas se sienten como si tienen una nueva cantidad de energía de la nada, y otras personas sienten una forma de euforia. Hay un montón de aburridos razones científicas para ello, baste decir, corriendo que su angustia puede ser muy satisfactorio.
4 ayudar a otras personas que lo necesitan
Tristeza, depresión y angustia son todas sensaciones muy introvertidas. Mirar el mundo exterior a ti mismo y ayudar a aquellos que no pueden ayudarse a sí mismos, y esto incluye animales, fauna y flora. Poner su dolor en perspectiva al concentrarse en algo que no sea usted y verá cómo egoísta disfrutar su dolor es.
5 se comprometen a intentar algo nuevo hasta que su dolor desaparece
Cada día intentar algo nuevo hasta que su dolor desaparece. Algunas mujeres afirman que esta táctica funciona muy bien para la mayoría de los tipos de dolor emocional. Tal vez es porque, una vez más, están enfocando su atención externamente en lugar de internamente.
6 Tome la autodefensa o lecciones en un arte marcial
Algunas mujeres toman la defensa propia o clases de karate para perder peso, otros para evitar ser atacados, y se puede hacer para curar el desamor. Después de un rato, después de que usted es más ágil, después descubre que puede manejar usted mismo, comienza a sentir un nuevo arriendo de la confianza en uno mismo que su angustia se descolocó.
7 ver comedias stand-up cuando te sientes triste
Si tiene sensación de malestar, entonces esto parece ser una idea terrible, pero apenas lo intenta. Probar un poco de Chris Rock o Dave Chappelle si quiere escuchar algunas verdades divertidos. Si no quieres ver a un chico, entonces trate de Bonnie McFarlane o Joan Rivers. Trate de experimentar con algunos primero. Tratar de atrapar algunos clips en YouTube antes que ir descargando. Encontrar unos buenos y comedia pueden tomar tu mente de tus problemas por unas horas.
8 pasar tiempo con sus mascotas
¿De su goldfish a su golden retriever, usted honestamente puedo decir que da tus mascotas suficiente tiempo? Pasar un poco de tiempo con sus mascotas y recordar por qué quería en primer lugar. Pueden ser un montón de diversión. Usted puede sentir el corazón roto ahora, pero sus mascotas sienten desconsolados cada vez que salga.
9 polémica! hacer no ver Chick Flicks
Deja las películas romcoms y pollito fuera de la pantalla. Solo recuerdo de su relación y presentan más oportunidades para que usted pueda revolcarse en la autocompasión. No te hacen sentir cualquiera así que mejor ten algo más.
Es difícil. Todo el mundo lo sabe. Pero puede conquistar su desamor y salir más fuerte y más sabio. ¿Cuáles son tus consejos para superar una ruptura?