Lo llaman lo que usted va - superior muffin, abdomen suave, flácido abby, manijas del amor - ese ponch extra poco alrededor de mi centro me conduce loco! Estoy en una misión de deshacerse de él para siempre. ¿Quién está conmigo? Aquí están los ejercicios que planea hacer, y si quieres, tú también puedes!
Table of contents:
- pesa Blast
- manijas del amor y el fusor superior Muffin
- perder las manijas del amor
- vientre Blaster
- tigre al acecho
- amor mango entrenamiento
- lado tablón alcance a través de
- Me derribó con ésos plano entrenamiento de Abs
- lado tablón reto
- ejercicios para la grasa de lado
- perder las manijas del amor
- menor cintura
- ¿13. 5 minutos?
- ¿14. 20 minutos?
- Tone It up
- medicina bola Ab ataque
- Levántate!
- brazos y Abs!
- ser un Baller
- 5 movimientos
- no abdominales
- fácil!
- trabajar tus abdominales, de pie
- circuito abs
- 12 minutos y contando
- 4 para la base
