Uno de los retos más importantes para la felicidad es la soledad. Puede ser no sólo un obstáculo terrible y común en la búsqueda de la felicidad, pero también una oportunidad maravillosa para sanar, reflexión y crecimiento. Vivir sola tiene muchas ventajas pero una de las desventajas más comunes y más sutiles se siente solitaria. Sin embargo, hay un montón de cosas que puedes hacer para crear un hogar amoroso que repele la soledad. Aquí están algunas sugerencias que le ayudará a no para adormecer sus emociones pero que movimiento y nunca siento sola otra vez:
Table of contents:
1 averiguar lo que está perdido de tu vida
Una de las cosas más importantes que debe hacer si usted se siente solo es tratar de averiguar lo que está ausente en su vida y lo que está provocando estos sentimientos. Hay un montón de personas que necesitan un círculo social y un accesorio íntimo para sentirse feliz y satisfecho, más claramente se ver lo que falta en tu vida, más claramente veremos las posibles soluciones a tu problema.
2 permanezca abierto
Soledad puede hacer sentir más cínico, más crítica, más negativo y más críticos. Si te das cuenta que te sientes de esta manera y que sus sentimientos de soledad es qué causó toda esa negatividad, entonces es tiempo de cambiar y centrarse en las cosas positivas en tu vida.
3 pasos para conectarse con otras personas
Cuando te sientes solo, llamar a tus amigos, miembros de su familia o sus seres queridos. Hacer planes, inscríbase para una clase, conocer a gente nueva! Todo lo hacer que puedas para conectarse con otros y ahuyentar a esos sentimientos de soledad.
4 hacer rituales cotidianos para subrayar las alegrías de vivir solo
Vivir sola tiene muchas ventajas. ¿Te gusta bailando en tus calzoncillos con Beyoncé? Si es así, entonces simplemente hacerlo más a menudo. No hay nadie alrededor para verlo, así que se vuelven locos con esos movimientos de baile! También trate de pensar sobre lo que te gusta de vivir sola y luego sólo tiene que buscar formas de disfrutar las cosas de cada día.
5 conseguir una mascota
Una mascota te hará olvidar todo acerca de su soledad. Si quieres adoptan un gato, un perro, un loro o compran algunos peces, es importante tener mascotas cuando viven solos ya que son grandes compañeros para hablar. Esa interacción con un ser vivo que no sea usted puede ahuyentar su soledad.
6 voluntario
Si te sientes sola, entonces vaya y encuentre un lugar donde usted puede ser voluntario, puesto que el voluntariado es una excelente manera de conocer gente nueva, hacer amigos, para ayudar a personas necesitadas y a adquirir algunas habilidades nuevas y sorprendentes. Te mantendrá ocupado y le proporcionará la oportunidad de centrarse en alguien, en vez de a ti mismo.
7 iniciar una práctica de gratitud
Muchos estudios muestran que expresando gratitud correlaciona positivamente con la felicidad. Encontrar un amigo o un miembro de la familia y cada día durante un mes comparte con ellos una cosa que agradecemos. Usted será no sólo sentirse más cerca de su amigo, pero usted también se sentirá más feliz y podrá disfrutar de su vida más.
Soledad puede distraerle a veces disfrutar de las cosas hermosas en tu vida pero ten en cuenta que hay un montón de cosas que puedes hacer para convertir su soledad en una oportunidad de reflexión y crecimiento. ¿Qué otras cosas que alguien debe hacer para evitar la sensación de soledad? Por favor, comparte tus consejos con nosotros en la sección de comentarios!
Fuentes: