Comencé exprimir hace unos dos meses, y sinceramente ha cambiado mi vida. Antes, cuando la gente me diría acerca de jugos, yo mis ojos y pensar que estaban locos. Sin embargo, cuando comencé a beber el jugo, fui inmediatamente sorprendido por cuánto mejor y más energizado de fieltro. Comencé exprimir porque no siento que mi cuerpo estaba operando al 100%, y cuando vi un documental llamado gordo, enfermo y casi muerto, he decidido que jugo era la forma de mi cuerpo hacia atrás hasta el 100%. Si estás en la cerca sobre la extracción de jugo, estoy seguro que estas razones para extraer jugo le ayudará a empezar a persuadir. Una vez que empiezas, nunca querrá dejar más jugo! Sólo se convertirá en una parte de su rutina diaria.
Table of contents:
1 es un supresor del apetito gran
Cuando usted está llenando su estómago con buen jugo con excelente para un período prolongado de tiempo, el estómago se contrae rápidamente. Sin darte cuenta, notarás que tu apetito sea sorprendentemente más pequeño de lo habitual. Si usted está tratando actualmente con problemas de hambre, como posiblemente no puede satisfacer su hambre, jugos pueden ser una gran manera de solucionar ese problema!
2 menos sueño es necesario
Antes de empezar cada jugo, necesitaría al menos ocho horas de sueño, pero generalmente más a nueve horas, para pasar el día sin caer totalmente aparte al final del día. Sin embargo, desde que he empezado a exprimir, he notado que soy capaz de ir a dormir más tarde, despertarse antes y todavía se sienten grandes al final del día. Porque estás poniendo tantos nutrientes en su cuerpo, es capaz de utilizarlos eficientemente y ayudar a sobrevivir con menos sueño.
3 te sentirás mucho mejor
Cuando la gente me pregunta por qué jugo, la respuesta es sencilla y complicada. Yo jugo porque no sé por qué yo no. Al instante siento mucho mejor cuando estoy bebiendo jugo. Siempre he padecido de problemas de digestión, y desde que he empezado a exprimir, me he sentido mucho mejor que yo no podía imaginar no jugo.
4 la pérdida de peso es un plus
Cuando es jugo, no está comiendo tanto, lo que significa que usted está perdiendo peso y rápido. Usted notará una diferencia en su peso dentro de unos días. Mientras que la pérdida de peso no debe ser tu motivación para jugo, siempre es un buen beneficio que esperamos!
5 el cuerpo absorbe mejor los nutrientes
Sin toda la fibra para conseguir en el camino de la digestión, las vitaminas y minerales no tienen que pasar por el proceso de la digestión. Por el contrario, inmediatamente empiezan a trabajar y ayudar a su cuerpo funcionan mejor!
6 usted estará seguro para tus verduras
Es obvio que necesitamos una alta ingesta de verduras. En lugar de comer unas ensaladas al día, ¿por qué no llegar a la ingesta diaria de vegetal por extracción? Es unos cuantos tragos al día, y usted conseguirá mucho más verduras de un jugo que lo haría de una ensalada típica.
7 usted podría reducir su riesgo de cáncer de
Aunque mucho de las diferentes vitaminas y minerales en un típico jugo puede ayudar a prevenir enfermedades, clorofila, encuentran en los vegetales verdes, evita que las células cancerosas desarrollo. ¿Cómo no le gusta ese beneficio?
¿Han comenzado jugo? Si es así, ¿por qué empezaste? ¿Por qué mantener jugo? Me avisan en los comentarios!