El verano está muy cerca! ¿Puedes sentirlo? El clima se está calentando y las noches son cada vez más. Naturalmente, cuando llegue verano, pasas más tiempo al aire libre y menos tiempo cubierta con polainas y suéteres. Eso significa que quieres tu piel en forma de la punta superior este año, ¿no? Empieza ahora y mantener con él durante todo el verano y usted siempre tendrá la piel que anhelas.
Table of contents:
1 usar protector solar con por lo menos SPF 30
No es lo suficientemente bueno para slather encendido solar más inferior SPF 30. La mayoría de los dermatólogos sugieren incluso va un poco más alto si tiene piel clara o son propensos a las quemaduras. Cuando tengas una quemadura de sol, el daño puede alterar su estructura celular, que puede provocar cáncer de piel. En cualquier momento que planea estar al aire libre, que tienes que usar SPF 30 y aplicarlo cada dos horas.
2 Frote en alguna crema hidratante cada día
El verano es genial, pero las temperaturas calientes y aire seco pueden aspirar realmente la humedad de tu piel. Eso significa que acabara deportivos escamosa piel escamosa cuando se desliza en su nuevo bikini. Evitar asegurándose de que aplicar Crema hidratante para el cuerpo entero cada día. El mejor momento para hacerlo es cierto después de la ducha. Aplique otra vez durante todo el día si quieres, para mayor protección.
3 Elija Tanner falso sobre el salón de bronceado
Línea inferior: camas de bronceado son tan peligrosas como bronceado y puede aumentar notablemente el riesgo de cáncer de piel. Sin mencionar que la edad a la piel y puede dejar aspecto arrugado y coriáceas. No es bonito, verdad? Si debe estar bronceado, utilice un producto AUTOBRONCEADOR que simplemente se frota en la piel.
4 cambie a la más ligera de peso productos de cuidado de la piel
Muchas mujeres encuentran que sus productos de cuidado de la piel del frío son simplemente demasiado pesado para el uso del tiempo de verano. Cuando el mercurio se eleva, es una buena idea usar fórmulas más ligeras peso de sus cremas y lociones para que no pesas la piel hacia abajo cuando no es necesario. Consulte a su dermatólogo sobre productos de verano ideal para su tipo de piel.
5 comprar lápiz labial con construido en SPF
Tus labios son la piel, así que debes prestar atención a ellos como el resto de su cuerpo. Ahora que podrá estar tomando el sol de verano, definitivamente debería estar comprando lápiz labial que contenga SPF. Esto protege su piel del daño del sol sin necesidad de renunciar a tu color favorito de bomba roja.
6 comer sandía, pepino y bayas
¿Por qué? Porque estos alimentos tienen un alto contenido de agua, que tu piel necesita para estar mirando y sentirse saludable. Estos alimentos también son altos en otros nutrientes que tu piel necesita estar radiante. Todos están en temporada durante los meses de verano, lo que significa que son fáciles de encontrar y súper económicos.
7 exfoliar en la ducha cada día
La evidencia es mixta con respecto a si la exfoliación diaria es una buena idea o no. Los expertos dicen que durante el verano, un tratamiento de exfoliación diaria desprende toxinas, gérmenes y células de exceso de piel que tienden a ocurrir cuando la piel está al aire libre. Mayoría de las chicas puede salirse con esto, pero si tienes piel muy sensible o una condición de la piel como eczema, deberá reducir a una vez por semana o algo así.
Saca tus shorts de verano porque vas a estar listo ahora. ¿Cuál de estos consejos vas a incorporar en su rutina de hoy?