No nos gusta hablar de nuestras vaginas porque pensamos en ellos como un gran secreto. Sin embargo, todos saben que tenemos, así que es hora de ser más abierto sobre el tema. Después de todo, si queremos mantenerlos limpios, entonces vamos a tener que hablar de ellos. Aquí están algunas maneras de asegurar que siempre podrás oler frescos abajo:
Table of contents:
1 Lave con agua caliente, jabón no
Al entrar en la ducha, jabón debe mantener lejos del área. Nunca deberías usar una ducha vaginal tampoco, porque en realidad le podrá hacer daño tu vagina en vez de limpiarlo. Deberías quedarte a usar agua tibia para lavar el área. No parece mucho, pero es todo lo que realmente necesitamos.
2 cambiar la almohadilla con frecuencia durante el periodo de
Durante ese tiempo del mes, es natural que nos sintamos ingles fuera por lo que está pasando allá abajo. Sin embargo, no deberías sentirte sucias si cambias tus pastillas o tampones con frecuencia. Mientras no los mantienes en su lugar por mucho tiempo, entonces no debería haber ningún olor desagradable.
3 Limpie de frente para atrás después de orinar
Cuando vas al baño, asegúrese de limpiar desde el frente hacia atrás. Nunca quieres empezar en el fondo, porque las bacterias a partir de ahí pueden entrar en su vagina y causa que daño. Pero mientras comienzas en el frente, usted debe ser capaz de mantenerse saludable.
4 usar ropa interior de algodón y ropa suelta
El tipo de ropa que usamos puede afectar seriamente a la forma en que nuestros cuerpos huelen. Tan bonita como tangas sedosos, debe usar ropa interior de algodón tanto como sea posible. También es saludable usar ropa holgada para que tu piel pueda respirar. Si siempre llevas pantalones vaqueros flacos, podrías terminar perjudicando a usted allí.
5 orinar después del sexo
Si eres sexualmente activa, es increíblemente importante orinar después del sexo. Empuja hacia fuera de cualquier bacteria que podría ser dentro de ti. Si te olvidas de orinar, entonces podrías terminar con una infección del tracto urinario, que puede causar un olor desagradable ahí abajo. Peor aún, podrá causar dolor y hacerte que sentir como si tienes que ir al baño cada cinco minutos, incluso cuando no tienes que ir.
6 comer más frutas y yogur
Su dieta también puede afectar la forma en que huele allí. Trate de comer más yogurt y fruta si quieres mejorar tu olor. No sólo te hará oler dulce, pero lo seguiré todo tu cuerpo sano. Nunca hay un mal momento para acciones en las frutas.
7 ir al médico cuando algo va mal
Si el olor allí es diferente de lo habitual, o si usted nota un nuevo color descarga, luego debe dirigirse a su ginecólogo. No es tan aterrador como suena. Sí, va a mirarte en un lugar que no estás acostumbrado a mostrar a los médicos, pero no te lastimará en absoluto. Además, siempre es una buena idea para un chequeo, aunque todo está funcionando sin problemas.
Si usted sigue estos sencillos consejos, entonces tu vagina debe siempre huele a limpia, sin olores ofensivos para encontrarse. ¿Qué otros consejos tienes para que huele bien allí?