No es secreto que el cáncer de piel va en aumento. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para disminuir sus probabilidades de contraer cáncer de piel. Algunos de los factores de riesgo son los que no puedes escapar, pero hay algunos que puedas. Vamos a hablar de cosas que aumentan el riesgo para que puedas ser proactivo en su prevención.
Table of contents:
- vas a la cama de bronceado en preparación para el verano
- usted tiene la piel clara
- has tenido muchas quemaduras en tu vida
- no utilizar bloqueador solar o sólo usar un SPF bajo
- no aplicar su protector solar
- usted tiene antecedentes familiares de cáncer de piel
- no prestas atención a tu piel o ver los cambios
1 vas a la cama de bronceado en preparación para el verano
Fui a la cama de bronceado como un adolescente y lo lamento profundamente. Es una de las cosas más peligrosas que puedes hacer para aumentar su riesgo de cáncer de piel. Aumenta tus posibilidades de tener Melanoma al 75%, según este artículo de Skincancer.org. No es la pena el riesgo, las chicas. Si tienes un resplandor, investigar un bronceado o utilice una loción autobronceadora.
2 usted tiene la piel clara
Tener piel clara lo pone en un riesgo mayor de desarrollar cáncer de piel. Para las rubias y las pelirrojas, va aún más. Como una rubia natural de piel muy clara, esto no es te preocupes pequeña para mí, especialmente junto con hábitos mal curtido en el pasado. Pero es importante tener en cuenta. Las precauciones que toma ahora podrían reducir drásticamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
3 has tenido muchas quemaduras en tu vida
Teniendo muchas quemaduras anteriores en el pasado de la ups el riesgo de desarrollar cáncer de piel. No puedes volver, pero puedes hacerlo mejor en el futuro. Ten cuidado con la exposición al sol. Utilizar bloqueador solar y evitar el sol cuando es más poderoso. Sombreros y gafas de sol ayudan a proteger, también.
4 no utilizar bloqueador solar o sólo usar un SPF bajo
Protector solar es muy importante! Es difícil incluso indicar cuánto protección puede darle y cuánto de un riesgo que pones en tu piel si no lo usas o no usar un SPF lo suficientemente alto. La mayoría de los dermatólogos recomiendan que utilice un protector solar con al menos un SPF de 30. Este artículo por Skincancer.org ayuda a explicar por qué necesita este nivel de protección contra el sol. Protector solar no sólo reduce el riesgo de cáncer de la piel sino también protege contra las quemaduras solares y el envejecimiento prematuro.
5 no aplicar su protector solar
Protector solar no es una una vez y lo hecho. Tienes que aplicarlo durante todo el día y especialmente si estás en el agua. Reaplicar cada 2 horas y después toalla fuera en la playa o la piscina, mientras quita algunos de su protección contra el sol. Completamente convendrá que esto es una molestia, pero no es el problema que tiene cáncer de piel. Creo que todos nosotros estaría de acuerdo con eso!
6 usted tiene antecedentes familiares de cáncer de piel
Tener antecedentes familiares de cáncer de piel aumentan el riesgo. No puedes cambiar tu historia familiar, pero puede ser consciente de ello. Esto puede ser motivación para ser más vigilantes con protección solar. Puede recordar que tenga cuidado con su piel y que consulte a su dermatólogo a la primera señal de algo que se parece un poco apagado en lugar de esperar. Con la precaución adecuada, todavía puedes cortar tu camino riesgo, incluso si usted tiene antecedentes familiares de cáncer de piel.
7 no prestas atención a tu piel o ver los cambios
No prestar atención a la piel puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de piel. La detección temprana es muy importante. Incluso puede ahorrar su vida. Es muy importante estar al tanto de cualquier cambio en su piel. De hecho, es una buena idea darse un cheque mensual de la piel para asegurarse de que no hay nada desapercibida.
Estos 7 factores pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel. ¿Cuántos tienes? ¿Toma precauciones?