El sol es más peligroso de lo que crees. Aunque nos da calor y luz, también puede causar daño mortal a tu cuerpo si permaneces bajo sus rayos durante demasiado tiempo. Por eso deberías estudiar hasta antes de salir para bronceado. Para evitar quemarse y tener una vida de problemas de la piel, usted debe seguir estos consejos para obtener piel besado por el sol:
Table of contents:
1 exfoliar la piel antes de que fuera
Su piel no va a conseguir curtida a menos que sepas lo que estás haciendo. Antes de salir el sol, se debe exfoliar la piel. Debe ser exfoliante e hidratante todos los días, por lo tanto no debería alterar su rutina.
2 Aplique el protector solar media hora antes de salir
Asegúrese de que aplicar protector solar media hora antes de salir el sol. Algunas personas saltar la loción, porque creen les ayudaremos a llegar tan rápido. Sin embargo, todo va a hacer es aumentar sus posibilidades de quemarse.
3 gradualmente aumentar su tiempo de bronceado
No quieres pasar el primer día de verano al sol durante cinco horas. Deberías quedarte fuera por unos minutos el primer día, luego de unos cuantos minutos el siguiente. Trabajo gradualmente su tolerancia al sol. Es mucho más sano para la piel que salir al sol por un día entero después de meses de estar en el frío.
4 Avoid Going outside between 12:00-3:00
Es típicamente el más caliente entre mediodía y las tres, que significa que no deberías ir afuera durante ese tiempo. Si lo haces, entonces automáticamente están incrementando sus posibilidades de quemarse. Puesto que no quieres eso, tratar de ir afuera tampoco más temprano o más tarde en el día cuando tu piel no sufrirá.
5 Aléjate de natación para evitar que se queme
Aunque el agua enfríe después de que usted ha estado tomando el sol durante un tiempo, tienes que recordar que el agua aumentará sus probabilidades de contraer las quemaduras solares. Es por eso que probablemente deberías ir de bronceado y nadar en días diferentes. La última cosa que quieres hacer es arruinar tu piel.
6 Gire su cuerpo bronceado uniformemente
Tienes que usar tu cerebro cuando estás en el sol. Si pones en la espalda durante mucho tiempo, no sólo obtendrá una quemadura de sol, pero su color de piel será desigual. Tienes que saber cuándo la vuelta para que broncean uniformemente y no terminen absorbiendo todos los rayos del sol en un área específica de su cuerpo.
7 tome una ducha fría después del bronceado
Cuando salgas del sol, no tome una ducha caliente. Tomar una cerveza fría en su lugar. Después de todo, tiene más sentido. ¿Por qué querrías saltar desde el exterior caliente para una ducha de agua caliente, de todos modos? Tan pronto como te das unos minutos para adaptarse a la temperatura de la habitación de tu casa (porque es peligroso saltar de una temperatura extrema a la siguiente), usted debe tomar una ducha fría.
No quieres acabar con el cáncer, todo porque estaban tratando de conseguir un bronceado. Por eso tienes que tener cuidado con qué frecuencia expones tu cuerpo al sol. ¿Qué otros consejos bronceado tienes?