Esto es lo que pasa cuando Ud el desenfreno tele...

Sospecho que estás leyendo esto porque te gusta ver la tele el desenfreno. Unos cuantos de nosotros hacen. Nos encanta veg durante horas frente a la caja, devorando nuestras películas favoritas o ponerse al día sobre nuestras mejores espectáculos. Parece que prima facie que es una buena cosa. Nosotros estamos descansando, es relajantes. ¿Cuál es el daño en eso? Lamentablemente, como ocurre con todas las cosas buenas en la vida, hay un inconveniente. Éstos son algunos de los aspectos menos beneficiosos de borrachera viendo TV

1. te hace perezoso

Viendo la tele generalmente no es una actividad "activa". Generalmente estás sentado. Y cuando Ud el desenfreno ver la tele, te sientas mucho, y no es bueno para ti. Hay una gran preocupación entre los médicos que el estilo de vida sedentario, televisor viendo siendo la principal actividad sedentaria. Es especialmente frecuente entre las personas que son mayores, creando una carga adicional de salud para el envejecimiento de la población. Tenga cuidado que si Ud el desenfreno ver la tele, te levantas de vez en cuando para moverse y mantener su circulación.

2. te pone de mal humor

Siempre dicen que puedas demasiado de algo bueno. Lo mismo pasa con TV. Cuando te sientas y ver la televisión incluso por periodos cortos de tiempo, es relajante, y así que es tu cerebro. Se mueve su actividad hacia el lado derecho del cerebro, que procesa la música, interpretación del contexto y las imágenes visuales. Pero pronto tendrá que dejar de ver, porque tienen que dormir algo de tiempo. Tu cerebro cambió al lado izquierdo, responsable de la lógica y las acciones orientadas a las tareas. En realidad este cambio repentino después de un tiempo prolongado de la sensación relajada y feliz puede provocar que te sientas mal.

3. amigos? ¿Qué amigos?

El desenfreno viendo que TV puede tener una influencia negativa en su vida social. Si ves a alguien, tienen que ser como invirtió en la borrachera como eres, y aun entonces, hablando mucho real no ocurrirá. Usted puede dejar de salidas con amigos, invitaciones a fiestas o cenas o reuniones con familia. Si tienes una pareja, sin duda sentirán cerrados hacia fuera cuando usted prefiere su borrachera-cuidando de empresa con ellos. Darías a casi cualquier cosa que usted puede encontrar finalmente lo que ocurrió al final de la serie de televisión.

4. por la mañana arrepentimiento

Quienes binge-tele siempre se ven tentados a seguir viendo bien entrada la noche. Después de todo, es tan fácil, especialmente si estás viendo en un servicio como Netflix, donde una pequeña caja aparece dice, "The next episode comenzará en 15 segundos..." de repente sientes que dormir es para cobardes y atraparé próximo episodio, que se convierte en 3 y conoces a ti mismo levantarse. Pero, es probable que no, no vas a oír las alarmas y no te levantarás porque no has tenido sin dormir toda la noche.

5. olvídate de tus problemas

Usted podría creer que esto es una gran cosa, ¿no? Y en cierta medida, es. Sin embargo, si usted está usando su borrachera televisor viendo escapar algo en tu vida, no sería lo mejor que puedes hacer por tu salud. Pasando por un momento difícil en su vida la gente puede usar la TV para alejarse de lo que les causa dolor, pero esto es sólo bien durante un corto periodo de tiempo que le ayudará más que nada es ir salir y hacer las cosas, no en tu sofá y vegetar.

6. te sientes mal de ti

A veces tan te envuelves en los personajes y el argumento que te olvidas de que es totalmente falsa y no realmente vive así. Usted podría incluso inconscientemente vivir tu vida a través de ellos o intentará adoptar elementos de la muestra en su propia vida. Además, en el fondo, sabes sentados viendo la televisión durante horas no es la mejor manera de vivir tu vida y tu autoestima es probable que se desploman más que pierdes tiempo uno un programa de televisión y no sus propios sueños y ambiciones.

7. no te cuides

Puede que no tengas de pijama, o no se puede duchar. Probablemente te saltas cepillarse los dientes y pueden acumular platos en el fregadero de la cocina. Usted no quiere comer nada que no se puede calentar rápidamente en el microondas. Usted puede no incluso levante del sofá excepto para ir al baño. Esto no es cuidar de ti, e incluso podría resultar nocivo usted mismo.

Por lo tanto, creo que el secreto es romper tu comportándose en períodos de tiempo más pequeñas y limpiar o cocinar durante las pausas. Así se consigue todos los placeres de la observación de borrachera y ninguno de los efectos secundarios.

¿Con qué frecuencia Ud el desenfreno reloj?