El boxeo es un gran entrenamiento! Tonifica tus piernas y brazos, abs y también puede ser un mitigador de la tensión total. El hecho de que está ganando en popularidad significa que usted puede encontrar clases de boxeo en casi cualquier ciudad. Eso no quiere decir que puede aparecer sin embargo. Para sacar el máximo provecho de boxeo y asegurar que se mantenga segura, tienes que venir preparado con el equipo adecuado. Una vez que usted tiene los elementos de esta lista, estás listo para probar suerte en el combate para un cuerpo mejor y una mejor actitud.
Table of contents:
1 alta superior zapatos de baile
No son sólo para el baloncesto. Altos superior zapatos de baile son la opción ideal para el boxeo. Eso es porque te dan soporte para el tobillo para que no termine con un rodado en el tobillo mientras pivote y moverse al saco. En realidad puedes encontrar zapatos de boxeo específicos que son ideales cuando llegues a la estera.
2 guantes
Sería muy triste si trataras de caja sin guantes. La pesada bolsa puede parecer suave, pero no lo es. Busque guantes de boxeo hechos de materiales de ventilación para que tus manos con calma mientras te ejercitas. Fácilmente lo encuentras en tiendas de artículos deportivos. Asegúrese de que te las pruebas para asegurarse de que queden bien y no demasiado apretado o demasiado flojo. Use cinta de muñeca debajo para soporte adicional.
3 la humedad Wicking Shorts
Todos los mejores boxeadores usan shorts. Eso es porque te dan un montón de espacio para moverse como usted caja. Mira para aquellos que se hacen de la humedad que absorbe la tela, que ayudará a guardarle de conseguir resbaladizo y sudoroso. Otra vez, puedes encontrar excelente boxeo cortos en las tiendas de equipos deportivos en cualquier ciudad. También son súper lindos!
4 sin mangas
Si has intentado jab o lanzar golpes sabes que necesito libre de rango de movimiento en sus hombros y brazos. Por eso los expertos sugieren usar un top sin mangas, como una sudadera o camiseta sin mangas. De esa forma puedes el máximo provecho de su entrenamiento de boxeo sin ropa que ponerse en su camino.
5 apoyo Sports Bra
Por supuesto algunos boxeadores mujeres optan por vistiendo sólo un sujetador de los deportes. Ya sea que superar esta historia con una camisa o no, necesitas un sujetador deportivo super apoyo para mantener el rebote y se agitan bajo control. Que saltando y golpeando pueden hacer que tus chicas mover demasiado, que no es cómodo ni atractivo. Necesita un sujetador de los deportes con un soporte resistente banda de toda la vuelta.
6 cabeza Gear
Si sólo estás practicando, probablemente puede omitir el engranaje principal, pero si estás entrenando con un compañero, definitivamente quiere atar en. El engranaje bien cabeza debe caber comodamente, pero no demasiado apretado. Esto protegerá su cabeza y oídos debe un golpe te allí. Totalmente te verías como parte de un gran boxeador cuando usas engranaje principal. Mejor prevenir que lamentar, ¿verdad?
7 protector
Cuando estés boxeando, no quieres preocuparte por conseguir tus dientes o sangrado incluso si llevas una grieta a los labios y los dientes. Usando un protector bucal se llevará la preocupación lejos te golpeen y deja que te concentras en su mástil. Además, usted será capaz de proteger tu hermosa sonrisa.
¿Sabes boxear? ¿No es un ejercicio tan maravilloso? Me encanta hacer golpes mientras sostiene un kettlebell para aún más beneficios. ¿Qué otros equipos salimos para el boxeo?