La celulitis es un tema candente en el momento. Probablemente viste esas increíbles fotos de Iggy Azalea en vacaciones – y apuesto a que sus primeros pensamientos no eran de su celulitis, a menos que los viste en una revista de chismes que estratégicamente les estaba señalando. ¿No todos tenemos celulitis, aunque? Es una cosa totalmente normal – y Iggy fue hacia abajo sobre la reacción que dejó Twitter. Si estás asustando sobre tu celulitis – o de otra persona – estos son los hechos que necesita saber.
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1 no es una cosa gorda
Es un error común creer que la celulitis solo afecta el sobrepeso o la obesidad. No es cierto. No necesitas ser, o haber sido, sobrepeso para celulitis. La celulitis es el aspecto de los depósitos de grasa en la piel, que le da esa apariencia grumosa, con hoyuelos. Puedes tenerlo si pesa 8 piedra o 28 piedra. Puede ser causada por tu dieta, tus hormonas, tu ropa, tu genética, sus hábitos... casi nada. No supongas que la celulitis = gordura.
2 la mayoría lo tienen
Sí, lo digo en serio. Casi todo el mundo tiene celulitis, y si aún no lo tienes, es probable que lo conseguirás. Es algo que la gente que en algún momento de su vida. Ahora photoshop es una herramienta muy útil cuando se trata de esconder la celulitis, pero eso no significa que no existe. Kim Kardashian tiene celulitis, Scarlett Johnasson, Jessica Alba... hay una enorme lista de celebridades mujeres que son hermosas y tienen celulitis. Esas cosas no son mutuamente excluyentes.
3 es difícil deshacerse de
No es fácil deshacerse de la celulitis. Definitivamente no es tan simple como decidir que quieres que se vaya. El ejercicio, por ejemplo, es una de las mejores maneras de deshacerse de él, pero a menudo es lento progreso y no hay garantías. Su dieta es enormemente importante, también. En resumen, no hay ninguna cura milagrosa para la celulitis, con excepción de la cirugía estética, y que es costoso, doloroso y a menudo requiere repetir durante los años para mantener a raya a las celulitis.
4 hay un montón de hechicería
Hay toda una serie de productos que pretenden ayudar a reducir la celulitis. Tal vez buscan detenerlo formando en primer lugar, o para alisar la piel y hacerla menos notoria. La mayoría de ellos no funciona, sin embargo, y los que hacen, tienden a ser bastante caro. Algunas podrían funcionar para algunas personas y no para otros. Manchas en una variedad de lociones caras cada noche no es probable que convertirte en una diosa libre de celulitis.
5 no es nada para avergonzarse
No es verdad. No se pierda en mecedora un bikini ultra-cool o shorts magníficos porque le preocupa que la gente mirará su celulitis. Para empezar, no es probable que una multitud de paparazzi siguiendo por ahí, o un editor de moda con un bolígrafo rojo dispuesto a señalar que sólo eres humano. Entonces tienes el hecho de que nadie le importa, y todo el mundo está mucho más interesado en alguien que es ser dueño de sus problemas de cuerpo y divertirse que alguien que está cubierto por y esconderse. Ser audaz y definitivamente no te avergüences.
6 puedas evitarlo
Celulitis pueden ser causada por un montón de diferentes factores, pero hay cosas que usted puede hacer para prevenir la formación de más. Celulitis tienden a formarse en áreas donde hay circulación poco, así que hacer movimientos energizantes cotidiana y piel ejercicios de calentamiento. Correr, nadar y caminar son brillantes para aumentar la circulación sanguínea y aflojar el tejido graso. Una vez que eres casa, cuerpo cepillado diariamente, también ayudará.
7 no es importante
No es verdad. Se mueven tanto como puedas, ya sea a ir a correr o simplemente caminar durante las pausas en el trabajo. Use un cepillo de cuerpo todos los días y evitar los alimentos refinados y procesados, junto con productos altos grasas. Sin embargo, no buscar usted mismo para la celulitis y no se estrese. Realmente no es importante para cualquiera. Que no sea importante para usted, tampoco.
Iggy no se siente muy confiado en este momento, pero todos sabemos que ella es increíble. También sé de ti. Celulitis no es un juicio sobre usted, o su personalidad. No es nada. No dan otro pensamiento – y si lo haces, usarlo como una excusa para ir y ponerse en forma y llenar su mente con excelencia, en lugar de destacando sobre cómo cubrir sus muslos o vago. Nadie lo note, o importa. Honesto. ¿Que opinas sobre la celulitis? Deja un comentario y hágamelo saber!