El té es mi bebida de elección. De hecho, yo soy una especie de como el tipo de pato dinastía en eso llevo un vaso de té conmigo que casi por todas partes voy. No sólo es refrescante té cuando tienes sed, pero la mayoría de las clases tiene beneficios para la salud que ellos hacen algo que totalmente debe tomar todo el tiempo. Con tantas clases de té ahí fuera, sería difícil decidir que uno debe beber. Aquí hay un desglose de los tipos más comunes de té y sus beneficios para la salud, que le ayudará a decidir.
Té blanco no es en realidad blanco, así que no se deje engañar. Es el té menos procesados disponibles, pero elabora muy ligero en color. Tiene un sabor suave que sabe gran ambos caliente y frío. Usted puede encontrar té blanco en algunas tiendas de alimentos saludables, pero tienes que comprarlo en línea si usted prefiere una marca determinada o no lo encuentras cerca de su casa. Té blanco tiene cargas de antioxidantes, los cuales pueden ayudar a luchar contra las condiciones de salud, como enfermedades del corazón y cáncer.
Este es quizás el té más comunes que encontrarás. Cuando usted ordena té en un restaurante, el té negro es lo que obtienes. También es el tipo más común de té en las bolsas de té que comprar en la tienda. Té negro tiene una gran cantidad de antioxidantes, pero también mejora la digestión, aumenta la salud del cabello y te da energía. Té negro tiene un sabor suave pares con muchos sabores.
El té verde es uno de los tipos que reciben todo tipo de atenciones. Según un variado cuerpo de investigación, té verde puede ayudar a reducir el colesterol, prevenir el cáncer, aumentar la inmunidad, ayudar en la pérdida de peso y ayudan a mantener los dientes sanos. El té verde es bueno caliente o frío, pero ten cuidado con las versiones, que a menudo son muy altas en azúcar y calorías endulzada. Si usted bebe solamente un tipo de té, té verde debe ser su mejor opción.
Este tipo de té tiene un sabor más fuerte que otros tipos y tiene una agradable dulzura que lo hace el tipo favorito de mucha gente de té. Al igual que otros tipos de té, té oolong ayuda a reducir la inflamación, que salas de una variedad de problemas de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, cáncer y mucho más. Té Oolong es esencialmente negro y tés verdes mezclados juntos, así que usted puede contar los beneficios de cada uno cuando toma el té.
Este té rojo se hace de las hojas de un arbusto africano. El color del té es rojizo y tiene una nuez con sabor afrutado que muchas personas encuentran atractivas. Si estás buscando un té tiene cafeína, rooibos es el indicado para ti. También contiene los nutrientes que necesita para una buena salud y aumenta la circulación y ayuda a domar un vientre enfermo. Mira el té rooibos en supermercados. Si no puedes encontrarlo, cheque Herboristerías. No es un abundante que el té negro, pero no es muy difícil de encontrar.
¿Eres un bebedor de café, pero quiere cosechar los beneficios del té? Compañero tés son para ti. Este té es hecho de la planta de la yerba mate y tiene un sabor similar al café. La investigación muestra que mate tés tienen cargas de antioxidantes, así como se dice para aumentar el foco y mejorar su resistencia física. Bebe!
Té de hierbas es generalmente libre de cafeína y es muy reconfortante. Me encanta el té de hierbas después de un duro día. Es mejor caliente, pero viene en un montón de sabores así que usted puede encontrar que amas mejor. Además, tés de hierbas apoyan la salud del corazón y calman un malestar estomacal. ¿Cuál es tu tipo favorito de té de hierbas?
¿Usted bebe té? ¿Qué es tu favorita?
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