¿Creería que en estos tiempos liberado, las mujeres están teniendo menos sexo que las mujeres en los años cincuenta? Y es bastante aterrador porque se está poniendo peor según un estudio realizado por el Instituto para el estudio de la familia y la cultura de Austin. La investigación mostró que el 20% (uno de cada cinco) de personas casadas en Estados Unidos no han tenido sexo en el último mes, 12% en los últimos tres meses y 6% no han tenido sexo en más de un año. En promedio, los estadounidenses casados informaron teniendo sexo 1.2 veces por semana, que es aproximadamente cinco veces en un mes. ¿Esta es tu historia? Tome un vistazo a algunas de las razones por las que no está teniendo sexo y luego puede decidir tomar acción sobre ninguna acción... o no...
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1 la cama no está en juego
Tu cama debe ser un refugio y esencialmente debe ser un santuario para usted y su pareja. Aparte de para tener una conversación o una lectura de la hora de acostarse, debe ser tu cama para dormir y por sexo. Pero es una historia común que terceras partes están invadiendo camas. Estas terceras partes son PDAs, teléfonos inteligentes, computadoras portátiles e incluso la televisión. Las manos deben estar explorando mutuamente no deslizar a través de pantallas táctiles.
Solución: Kick los gadgets y efímero en toca y convertir el dormitorio en una zona no-tech. Reclamar para dormir como pareja.
2 Sex Drive tu hombre está en baja velocidad
Falta de sexo podría estar abajo a su pareja, no te. Si su libido es totalmente feliz, pero el hombre no es ni siquiera en el garaje, sexo no va a ' pasar. Podría haber muchas razones para no sólo asumen es porque él no te encuentre atractivo más o que se va a otra parte.
Solución: Hablar de ello. Tener una discusión – no una confrontación. Recuerda que los hombres no les gusta su virilidad a cuestionarse en absoluto así que tienes que ser crecido en esta conversación para avanzar.
3 echarle la culpa a las drogas
Un número de medicamentos recetados puede tener efectos secundarios que afectan el deseo sexual. Y el choque horror – que incluye la píldora anticonceptiva. Irónico ¿eh? Es porque el estrógeno de los anticonceptivos orales aumenta la globulina transportadora de hormonas sexuales que atrapa la testosterona, minando su deseo sexual. Si tu OC es compatible con tu cuerpo, usted podría mirar hacia antidepresivos y medicamentos para el control de la presión arterial y ansiedad y medicamentos para el reflujo ácido como causantes de los golpes a su libido.
Solución: Consulte a su médico acerca de los efectos secundarios de cualquier medicamento. Considerar un cambio de anticonceptivo oral a un método no hormonal – IUD, condones, diafragma etc..
4 tu cuerpo es celebración de vuelta
Si estás incómodo con su cuerpo, puede ser una causa de la sequía sexual. Pero no caer presa de adoctrinamiento de los medios de comunicación de lo que se necesita para que una mujer hermosa. Su amante, compañero, esposo cayó en amor con usted y su cuerpo es sólo una parte de ti como el paquete completo.
Solución: Si es algo que puede cambiar, cambiar. Por ejemplo, si tienes sobrepeso, es increíble cómo perder unos cuantos kilos puede hacer sentir más sexy. ¿Y pregúntate a ti mismo, tu compañero quiere que las imperfecciones que estás tan obsesionado sobre?
5 amas conejo un poco demasiado
No estás solo si no orgasmo con su amante, pero con su vibrador. No hay absolutamente nada de malo con juguetes sexuales pero si has venido a confiar en su vibrante conejito para entregar gratificación sexual y lo eliges a tu compañero, ese es el problema. Especialmente si has perdido interés en el sexo humano.
Solución: Vuelva a conectar con y tener sexo con tu pareja! Incorporar el vibrador en su rutina. Mejor aún, Dale sabor a tu rutina. Probar nuevas posiciones, introducir otros juguetes – y don' olvide preguntar a tu amante lo que quiere demasiado.
6 estás muy ocupado
No te rías. Esto es un verdadero sexo buster. Estás loco ocupado y cuando se trata de ir a dormir, su cabeza golpea la almohada y estás fuera de la noche. Estás agotado física y mentalmente fatigado. En respuesta a este estrés, tus hormonas se aprovechan y lanzar su ciclo de respuesta sexual en un tambaleante.
Solución: Sexo espontáneo es obviamente por la ventana así que usted necesita hacer una cita con tu cuerpo. Encontrar tiempo para acostarse temprano. Déjese mimar. Make que me siento como una ocasión especial. Tomar un baño relajante, vestido en ropa interior bonita, rociar su perfume favorito, desconecte toda la tecnología y entrar en un cuerpo a cuerpo sexy.
7 hay una razón
Su cuerpo puede simplemente ser decepcionarte. Podría haber una condición física subyacente a su falta de pasión. Usted podría haber golpeado la perimenopausia (pre menopausia período cuando los procesos sexuales de su cuerpo empiezan a cambiar y sus hormonas desmadrado). Tal vez tengas una condición endocrina, una enfermedad de la tiroides, anemia, diabetes o fibromialgia. Todos estos pueden estragos con sus hormonas y su apetito sexual. Puede ser que encuentres sexo doloroso o incómodo.
Solución: Es necesario un diagnóstico. Hable con su médico. A veces deseo sexual mejorará cuando la otra condición es tratada y su cuerpo se vuelve en sincronía. Si está luchando contra una enfermedad crónica, necesitará explorar otras formas de intimar y lograr placer sexual si las relaciones sexuales están fuera del menú.
Una vida sexual regular es buena para su salud. Puede satisfacer que todo tipo de necesidades y ayuda socios de intimidad emocional y física se aleje. Y recuerda, el sexo es una calle de dos vías. Tienes que conectar emocionalmente con tu pareja sobre cuestiones que afectan a lo sexual para poder avanzar en una vida sexual sana y satisfactoria.
Es bueno saber que hay maneras puedes recuperar tu deseo sexual y experimentar intimidad pero depende de usted para hacer los cambios. ¿Estás listo para hacerlo?