Entrenadores de cerca y lejos te llevará a sus mejores entrenamientos para ayudarle a lograr resultados súper efectivos de fitness y salud. Así que su desgaste físico favorito en, agarrar una botella de agua y prepárate trabajar tu cuerpo duro. Usted puede lograr todas sus metas con trabajo duro, un poco de sudor y una actitud positiva porque personas positivas producen resultados positivos. ¿Estás listo para comenzar? Luego revisa estos entrenamientos gran entrenador:
Table of contents:
1 tonificar con Tara
Tonificar tus piernas y abs con su entrenador y motivador, Tara Zimliki (esperar ese soy yo!). Hacer 3 series de este entrenamiento para ayudarle a empezar en tonificar tu cuerpo en la perfección de la forma. ¿Estás listo para el desafío?
2 Jackie subiendo a Jack
Explosión de esa grasa ausente y cincel tus abdominales con entrenador de celebridades y californiano nativa Jackie Warner. Este entrenador puede parecer simple y dulce pero sus entrenamientos no son nada como eso. Ella desafiará a encontrar a su atleta interior y trabajar su cuerpo hasta la médula.
3 saltar encima de Jillian
En menos de una hora puede subir el metabolismo y ayudar a desterrar la grasa. Patear esas áreas menos matizadas a la acera y entrega a entrenador de celebridades y Jillian Michaels nativa de California a patear al culo! Hay 7 cardio entrenamiento de circuito en este video y cada uno es muy intenso. ¿Saltar ese entrenamiento con Jillian!
4 aumentarlo con Bob
Californiano y Biggest Loser entrenador Bob Harper le ayudará a desafiar a cada grupo muscular así que puedes transformar tu cuerpo. Esto definitivamente va a ayudar a empujar al siguiente nivel. En sólo una hora, Bob mostrará jugadas que le ayudará a aumentar la apuesta en su rutina de fitness actuales.
5 vaya usted mismo con Widerstrom
Nacido y criado en Chicago, mayor perdedor Entrenador Jen Widerstrorm te lleva a través de algunos movimientos de gran alcance que pueden ayudarle a ponerse en forma. Deja que este entrenador te dé la receta perfecta para un cuerpo duro de la base.
6 adelgazar con Suzanne
Obtener profundamente en los músculos al trabajar las piernas y culos con arreglo de cuerpo inferior de Suzanne Bowen. Este grupo de ejercicios te ayudará a lograr adelgazar en más abajo su mid - sección que un puñado de abdominales! Realizar 3 sets de este video para último delgado resultados.
7 amplificarlo con Amy
Tengo que decir que primero creí aeróbicos Amy Dixon sería un poco vieja escuela pero me sorprendió gratamente con este ejercicio cardiovascular. En 20 minutos usted puede conseguir realmente una gran quemadura apuntando a tu cuerpo total. Así que ponte a prueba y realizar a lo largo de este video. Como llegar más fuerte, repetir el video para un total de 40 minutos.
¿Estás listo para trabajar su cuerpo para llegar en su mejor forma con todos los entrenadores super?