¿Quieres saber los entrenamientos que literalmente pueden transformar su cuerpo? Probé algunos nuevos entrenamientos y estaba tan sorprendido con los resultados que termine convirtiéndose en un entrenador de cuerpo de playa. Todo porque le di estos barato y conveniente en los entrenamientos inicio una oportunidad. Como un marathoner 23 hora, correr más kilómetros que más han impulsado en sus coches, hubiera imaginado estar en mejor forma, pero de alguna manera he superado esto desde los entrenamientos de cuerpo de playa y un plan de buena comida. Entre mi aumento en fuerza y energía, estoy sorprendiendo a ir más allá y tú también puedes! Aquí están los ejercicios de cuerpo de playa que pueden transformar tu cuerpo, mente y espíritu para ayudarle a alcanzar su mejor usted.
Table of contents:
1 21 días Fix
El día 21 fix es un sistema de porciones de alimentos que enseña la que vida con moderación y entrenamiento increíble. Los entrenamientos son sólo 30 minutos al día de apuntar tus zonas problema. Este programa me hizo ser un entrenador de cuerpo de playa. La mejor parte acerca de este programa es que es para todos los niveles de aptitud, desde principiantes hasta avanzados. Así que invitar a tus amigos y tomar una página de mi libro (y millones) a probar este gran programa!
2 locura Max
En sólo 30 minutos puedes entrar algunos asesino cardio para ayudarle a ponerse en forma de tiras, sexy! Durante 60 días seguir entrenador de celebridades, Shaun T para nuevos movimientos creados para ayudarle a lograr resultados increíbles. El objetivo es hacer ejercicio en su máximo potencial cada minuto que quemas la máxima cantidad de calorías durante y después de sus entrenamientos. Este programa tiene 12 entrenamientos y ni siquiera un alimento sano plan. ¿Qué esperan? Ganar el máximo resultado con este programa increíblemente asombroso!
3 Brazilian Butt Lift
Entonces no somos modelos de bikini con el culo perfecto, pero con los entrenamientos bien podemos conseguir un lifting de glúteos botín. ¿Por qué no aprender los secretos de las estrellas para conseguir una firma, esculpido y levantó el culo? Entrenador Leandro Carvalho, entrenador de estrellas y modelos, integra la danza brasileña, cardio y sus parte inferior del cuerpo escultura ejercicios para ayudarle a alcanzar su mejor botín.Así que revise su programa y sorpréndase con los resultados que puede lograr en su mitad inferior!
4 T25
Para aquellos con una contracción del tiempo pero sigue buscando grandes resultados. Playa T25 del cuerpo. Entrenador Shaun T te lleva en un entrenamiento súper efectivo por 25 minutos. En este tiempo usted sentirá máxima quemaduras y efectos máximos. Este programa le proporciona 11 entrenamientos junto con un plan de nutrición para ayudar a conseguir unos resultados increíbles! Me encanta este programa porque funciona!
5 P90
Puesto que no todos quieren trabajar en un nivel ultra extremo o pueden no estar preparados para esto todavía, P90 es un plan para todo el mundo. Independientemente de su nivel de edad, peso o idoneidad; P90 puede ser el mejor entrenamiento para ti. Entrenador Tony Horton creó este programa de entrenamiento más corto donde puedes ver resultados en menos de 30 días y se transforman en 90 días. ¿Estás listo para el desafío?
6 PI Oye
Si loco y ultra intenso no es para ti, probar algo que trabaja con usted y su cuerpo. Me gusta Yo Pi porque algunos días no estoy de humor para saltar, gruñir y empujar a las extremidades. Si te apetece este unos días, consulte PiYo. PiYo combina las ventajas de esculpir el músculo, núcleo-cincelado de Pilates con las ventajas de la resistencia y la flexibilidad del yoga. Este programa todavía ayudará a reducir la grasa almacenada y haz definido. Así que definir sus metas y vamos!
7 Turbo Fire
Si te gusta la alta patada de intensidad del boxeo que usted puede tener mucha diversión mientras hacía, definitivamente deberías revisar TurboFire. Entrenador Chalene Johnson lleva con este corazón bombear, alto entrenamiento intenso que le dará resultados asombrosamente eficaces. Así que mira este programa que usted no querrá perderse y empiece a ganar resultados!
Dime ¿qué es el entrenamiento del cuerpo de playa favorita? Compartir conmigo lo que te hace mover y ayuda a lograr resultados. Les deseo salud y felicidad!