7 cosas cada mujer debe hacer al menos una vez por semana.
No quieres que tu vida consiste en una cadena de eventos que odias a tratar con aburrido. Sí, es necesario ir a trabajar y pagar impuestos, pero eso no tiene que ser todo lo que tú eres la vida es. Sus días son lo que haces, entonces empieza a hacer cosas que te beneficiará. No hay ninguna razón para esperar. Aquí están algunas cosas que toda mujer debe hacer al menos una vez por semana para vivir una vida más feliz:
1. ejercicio
Usted realmente debe ser ejercer más de una vez por semana, pero si nunca levantarse y salir a correr, deberías empezar a hacerlo al menos una vez por semana. Como pasa el tiempo, usted podrá acostumbrarse a hacerlo y será capaz de aumentar el número de días de entrenamiento. Es una gran manera de empezar a recibir más saludable.
2. ver amigos
No importa cuánto trabajo necesita hacerse en la oficina. Quizá tengas que retroceder a algunas reuniones, pero siempre puedes encontrar una manera de hacer suficiente tiempo en su agenda para los amigos. Si no tienes diversión con ellos cada semana, los días comenzará a sentirse triste. Condimentar las cosas mediante la planeación de un día cuando dejas flojo y divertirse.
3. ser mimado
En realidad no tienes que gastar dinero en manicura y pedicura de spa cada semana. Sin embargo, usted debe tomar al menos un día para mimarse. Dibujar un baño de espuma que puede leer en o pintarte las uñas de un color magnífico viendo tu película favorita. Hacer todo lo posible para dejar salir todo el estrés que te trajo el resto de la semana.
4. escribir
No tienes que estar en escritura creativa con el fin de beneficiarse de garabatear algunas palabras por lo menos una vez por semana. Puedes empezar un diario donde hablar sobre todas las cosas emocionantes en tu vida. Lo ayudaremos a expresar sus sentimientos sobre el papel, porque le impide todo embotellado por dentro. Además, siempre es divertido mirar hacia atrás en las entradas más antiguas para ver lo distinto que era su vida en el pasado.
5. hacer algo bonito
Plantar un árbol o llame a su primo para tratar de ayudarla con los deberes por teléfono. No importa lo que haces mientras estás ayudando a otra persona o el mundo global. Aunque estás usando tu tiempo por motivos desinteresados, todavía va a hacerte sentir bien acerca de sí mismo.
6. Cook
Tal vez tu pareja o tus padres siempre cocinar los alimentos. Tal vez vives de comida rápida y comidas microondas. En cualquier caso, deberías intentar cocinar una comida casera tan a menudo como sea posible. Es más saludable para ti y la más práctica, usted conseguirá el mejor.
7. Lea
Leer un libro o leer el periódico. Lea lo que usted está interesado en que no fuera una pantalla de ordenador. Quieres celebrar a algún tipo de papel en la mano. Es una sensación fantástica.
La mayoría de estas cosas debe hacerse más de una vez por semana, pero debería sentirse bien acerca de sí mismo incluso si sólo lo haces una vez en una luna azul. ¿Qué otras cosas haces seguro que hacer al menos una vez por semana?
