Si tienes un amigo que está tratando de perder peso, entonces hay algunas cosas que puedes hacer para apoyarla. Ser un amigo solidario haciendo estas cosas es algo que profundamente ella apreciará. El camino hacia la pérdida de peso no siempre es fácil. Tener un amigo que apoya su viaje significa todo.
Table of contents:
1 déjala elegir restaurante
Una cosa que puedes hacer para apoyar a un amigo que está tratando de perder peso es Dejadla elegir el restaurante cuando salen los dos. Ella sabe lo que funciona mejor de lo que haces para sus necesidades de dieta. Si usted sugiere un restaurante, entonces es posible que no tiene buenas opciones para ella elegir. Sería probablemente también sea una buena idea para sugerir no tendrás postre después de la comida. Si se te antoja algo dulce luego disfrutar tu dulce después de maneras los separe.
2 dile que estás orgulloso de ella
Ésta es una cosa tan simple que hacer. Dile a tu amigo que estás orgulloso de ella por tratar de perder peso o para el peso ya ha perdido. Sabiendo que alguien está orgulloso de ti es algo que todos queremos escuchar. Nos hace sentir bien con nosotros mismos. Esto es un regalo que puedes dar a tu amigo que puedes estar seguro de que ella atesorará. Puede ser motivación para ayudarla a seguir adelante.
3 ejercer con ella
Otra cosa que puedes hacer para apoyar a su amigo en su viaje de pérdida de peso es un ejercicio con ella. El ejercicio es algo que todo el mundo necesita, incluso si estás en un peso saludable. Esta es una manera que puedas pasar tiempo con ella. También da su apoyo en su viaje de pérdida de peso. Será divertido para ella de tenerlo como un compañero de entrenamiento.
4 compartir sus extremidades delgadas de estancia
Esto es algo que puede ayudar a un amigo tratando de perder peso, pero es uno que quieres que tenga cuidado con. Sólo quieres compartir tus consejos si les pide. Si preguntas, entonces no dude en compartir lo que funciona para ti para mantenerse delgada. Siempre es alentador escuchar de otra receta para el éxito.
5 no tentarla
La dieta es difícil incluso en un día normal sin tentaciones adicionales. Días que tienen tentaciones adicionales son difícil y frustrante. Es mejor no colocar más tentaciones frente a un amigo que está trabajando en la pérdida de peso. Skip comprar dulces como regalo. No trates de convencerla de algo si no es parte de su plan de dieta.
6 tratarla a algo nuevo para usar
Si hay una ocasión donde usted necesita comprar un regalo para su amigo o quieres comprar uno porque, entonces esto es una buena idea tener en mente. Cómprale algo en su nuevo tamaño. Necesitas ropa nueva cuando estás perdiendo peso. Ropa que ahora son demasiado grandes no es divertido ni alentador. Es ponerse algo en su nuevo tamaño que se ajusta.
7 ofrecer aliento
Tu aliento significa más que nada a un amigo que está tratando de perder peso. Hazle saber que cree en ella. Dile que puede hacerlo. Esas palabritas pueden no parecer mucho, pero le significan el mundo para ella. Se le puede dar la motivación para seguir adelante.
Son 7 maneras que usted puede apoyar a un amigo que está tratando de perder peso. ¿Qué puede añadir a esta lista? Estoy ansioso por leer tus ideas!