Vayamos al grano. Muchos de nosotros admitirá que pasamos demasiado tiempo en línea. Es una persona rara estos días que existe sin la tecnología. Y sabemos que lo más fácil ha hecho, bueno, casi todo. Pero también es adictivo. Algunos de nosotros ha hecho en leprosos sociales, siendo incapaces de comunicarse en palabras de más de una sílaba, no ser capaz de tomar una decisión sin pedir consejo a una aplicación primero. Ok – así que es el extremo pero si eres consciente de pasar demasiado tiempo en línea y usted quiere cortar abajo – sin necesidad de apagarlo todo – aquí están algunas maneras.
Table of contents:
1 no sólo busque una Sake de navegación
Es una manera de reducir el tiempo en línea evitar el patrón común de encender el ordenador o portátil para navegar solo. Por supuesto, quieres relajarte después de regresar de la escuela o el trabajo, pero no sentarse en su computadora y comenzar a navegar sin rumbo. Asegúrese de comenzar con propósito y entender que este hábito es sólo una pérdida de tiempo.
2 no te sientas mal por no leer todos tus e-mails
Con la avalancha digital de entradas en el blog, correos electrónicos y contenido web delante de ti, está bien si no puedes atrapar todos. Recuerde que la información importante siempre subirá a la cima, así que lo mejor es leer lo que puedas en una cantidad razonable de tiempo. Deja de preocuparte por el resto; de hecho, en el 'spam' mundo digital de hoy, el botón 'Eliminar' es tu mejor amigo.
3 aprender a establecer límites de tiempo
Una de las maneras más simples para reducir el tiempo invertido en línea es establecer límites de tiempo el momento en que encienda su computadora. Mover de manera sistemática – intenta establecer una frecuencia para dejar comentarios en los blogs, escribir mensajes, leyendo blogs y realizar otras tareas. Aprender 'Tiempo Boxing', una técnica que consiste en asignar un tiempo fijo para cada actividad prevista. Aprender a ignorar su correo electrónico, blog o Twitter hasta aquellos tiempos preestablecidos. Sólo asegúrese de ordenar y dar prioridad a lo que es de carácter urgente y lo que no.
4 tome ventaja de la tecnología para vencer a la tecnología
Asignación de tiempo para diferentes tareas que tienes que manejar por internet es una gran idea. Para ello, puede considerar usar algún software de control parental que viene con una función de control de tiempo. Del mismo modo, puede descargar una aplicación móvil para seguimiento de tiempo que pasas en línea – los usuarios de Chrome pueden ir de los usuarios de StayFocused y Firefox pueden probar Leechblock para una mejor gestión del tiempo.
5 Evite leer todo palabra por palabra
Nunca ha sido tan importante construir habilidades de exploración y patrón de reconocimiento y es principalmente debido a la cantidad de información disponible en línea. Terminarás ahorrando mucho tiempo que pasas en línea si se puede identificar la información que usted necesita leer en su totalidad.
6 Apague el WiFi
Una de las mayores razones por qué la gente pasa mucho tiempo en internet es que pueden conectar con mayor facilidad, todo gracias a su conexión WiFi. Perderás el tiempo si el proyecto que haces en tu portátil no requiere un acceso a internet pero usted sigue navegando sin rumbo tras intervalos cortos. Ser fuerte, vencer la tentación y apagarlo. Esto mejorará en gran medida su eficacia.
7 busque nuevas actividades
Buscar activamente en actividades que ayudarían a reemplazar su hábito de la dilación de internet. En lugar de navegar sin rumbo fijo sólo para evitar la sensación de aburrimiento, puede considera la lectura de un libro de tapa dura, un paseo, aprender nuevas habilidades e incluso llamar a un amigo (o novia). Esto definitivamente será una de las mejores maneras para reducir el tiempo en línea.
No digo que debes cortar tiempo que pasas en línea pero es algo que se puede comer en gran parte de su valioso tiempo. Muchas personas están en peligro de convertirse en debió tendría couldas porque en vez de salir en el mundo, conectando con las personas (en persona) y generalmente enriquecer sus vidas, sus narices están pegadas a una pantalla. No vivo la vida a través de la tecnología. Salir y vivir de verdad.