26 recetas sabrosas y saludables Tilapia que debe cocinar esta noche...
Recetas de tilapia son algo que definitivamente deberías tener en tu recetario personal. Eso es porque tilapia es baja en grasas y calorías y suave sabor. Eso significa que es suficientemente versátil como para hacer un montón de cosas diferentes, así que usted nunca se aburrirá. Tilapia es fácil de encontrar en la mayoría de las tiendas y no cuesta mucho tampoco. Aquí están algunas recetas deliciosas tilapia que lo necesario para cocinar ahora. ¡ Disfrute!
1. parmesano costra de Tilapia
Este es uno de los más populares y fáciles de preparar, recetas de tilapia siempre encontrarás. También es deliciosa!
2. cuencos de Tilapia a la plancha
¿No parece esto lo que quieres para cenar esta noche? ¡Yo también!
3. a la parrilla y sazonado
Nunca puedes ir mal sazonar los filetes de tilapia, y luego les asar a la parrilla.
4. con Pesto
¿Ves lo que quiero decir? Hay tantas maneras de cocinar tilapia.
5. acompañamientos
Hay un montón de platos que emparejarlo con tilapia. Puré de papas y verduras al vapor hace para una gran comida!
6. Cornflake costra de Tilapia
Si usted prefiere pescado frito, pero está viendo cómo comer, pruebe esta receta. Es todavía crujiente, pero mucho más saludable.
7. costra en la parte superior
Poner una corteza en la tilapia da cargas de delicioso sabor y una textura deliciosa.
8. Chile salsa de soja al vapor pescado
Esta salsa es ligero, pero solo un poco picante. Usted nunca querrá dejar de comer.
9. brócoli y queso rellenos de Tilapia
Lo hice para la cena y fue fabuloso!
10. pescado Tostadas
Definitivamente puede utilizar pescados y mariscos, tilapia incluido, para hacer una deliciosa comida mexicana como estas tostadas crujientes.
11. al horno Tilapia con limón y cebolla
Esta receta es fácil lanzar juntos, pero sabrá como usted esclavizado durante horas en la cocina.
12. Tacos de pescado
Tilapia es el tipo perfecto de peces para tacos de pescado. ¡ Yum!
13. Cajun Blackened Tilapia
Blackened fish es un clásico y una vez que domines cocinarla usted mismo, siempre tendrás felices comensales en tu casa.
14. jengibre y Cilantro al horno Tilapia
No olvides cuánto sabor tiene esta comida. No tienes que probar para ver eso.
15. guiso de pescado brasileño
Si nunca has tenido pescado guisado, estás totalmente perdido en la más deliciosa comida que nunca tendrás.
16. ajo Herb Tilapia
Ajo, mantequilla y hierbas son los ingredientes definitivo para la fabricación de tilapia.
17. pescado en salsa de limón y vino blanco
Mirando esto me hace la boca agua. ¿Y tú?
18. limón Tilapia de hierbas y verduras al vapor
La hoja es el arma perfecta para cocinar tu tilapia. Envolverlo todo y cueza al horno o parrilla para una sabrosa comida que es súper fácil de limpiar.
19. Chino Cantonés al vapor filete de pescado
Esto es lo que una comida gourmet! Es fácil de hacer y delicioso para comer.
20. sartén cajún picante lenguado con tomate
Los sabores que confluyen en esta olla de exquisitez será demasiado buenos para dejarla pasar.
21. cangrejo espárragos rellenos de Tilapia
Deberías sólo puede obtener algo tan bueno en un restaurante, pero usted puede hacer fácilmente lo mismo también.
22. al horno Tilapia con salsa de tomate picante piña
Vas a tener difícil decidir qué sabe mejor - la salsa o la tilapia.
23. pollo en salsa de limón mantequilla alcaparra
Si te gusta el pollo piccata, te encantará este plato. Sabroso!
24. griego asado Talapia
Esta combinación de queso feta, tomate, albahaca te hará muy feliz.
25. sirvió en Pasta
Tilapia en una cama de pasta es una comida muy satisfactoria y sabrosa que encantará a toda tu familia.
26. fish Fillet Sandwich
También he realizado esta receta para mi familia, y fue devorado muy rápido.
¿Te gusta tilapia? ¿Qué receta lo intentará primero? ¿Tienes cualquier otra gran manera para cocinar este delicioso pescado?
