¿Sabes que es la etiqueta adecuada para limpiar las máquinas después de usarlos, pero haciendo antes le ayudará a prevenir enfermedades de la piel desagradable que puedes recoger en el gimnasio. Asimismo, debe usar chanclas cuando caminas alrededor para mantener los pies limpios y desinfectados. Hay muchas condiciones de piel gruesa que puedes recoger en el gimnasio! Sin embargo, con una higiene adecuada, usted puede alejarlos. Eso significa que ducharse antes de salir y lavarse las manos bien cada vez que termines con el equipo, además de los otros elementos de esta lista. Aquí están algunas de las cosas que te mantienes a raya.
Table of contents:
1 el pie de atleta
El pie de atleta es una de las condiciones de la piel, que usted puede recoger en el gimnasio. Y muy probablemente es uno de los más dolorosos y menos cómodo. Puede obtener este de pavoneándose el gimnasio descalzo. Nunca quitarse los zapatos para yoga, duchándose o mientras ahí de pie, cambiando su ropa. Esto proporciona una barrera entre el pie y el suelo y es una manera fácil ultra para proteger sus pies.
2 micosis
Puede obtener una variedad de infecciones micóticas del gimnasio. Pueden ocurrir en cualquier parte de tu cuerpo que entra en contacto con el equipo de la gimnasia, piso, bebedero, pesas libres, etc.. Por eso es imperativo para ducha inmediatamente después de terminar su rutina y lavarse las manos con frecuencia. Mantenga las manos lejos de su cara, para evitar la propagación de gérmenes.
3 MRSA
MRSA es una infección cutánea desagradable que es muy difícil de tratar con antibióticos tradicionales. Resiste la mayoría de ellos, lo que significa que puede ser peor que el médico trabaja para tratarlo. Usted a veces lo puede recoger en centros de salud, pero el gimnasio es otro caldo de cultivo para él. Puedes obtenerlo de contaminación a través de una herida abierta, así que guárdelos bien cubierto. También puedes MRSA de toallas compartidas o equipo deportivo. Otra vez, limpie antes de usarlo y siempre usar su propia toalla limpia.
4 verrugas
Mucho como pie de atleta, te puedes verrugas en los pies de andar descalzo al gimnasio. Las verrugas son causadas por un virus que es muy contagioso. Eso significa que también puedes obtenerlos en tus manos, así que asegúrese de estar vigilantes sobre mano lavar y limpiar las máquinas. Usar chanclas en el gimnasio y estás a salvo probablemente nunca más una verruga.
5 el impétigo
Esto es una forma de infección por estafilococos y es muy grave y doloroso. Causa llagas dolorosas crujientes que saca en su piel. Usted puede recogerlo de tocar cosas que han sido tocadas por alguien infectado con la enfermedad o por entrar en contacto con las llagas. Si consigues el impétigo, necesitará antibióticos para tratarla así que al médico inmediatamente si usted lo sospecha.
6 Acné mecánico
A diferencia del acné tradicional, esta forma es causada por ropa para ejercicio fuerte. Cuando haces ejercicio en la ropa que es demasiado apretado y húmedo de sudor, la fricción puede ocasionar este problema de la piel. Una vez que usted tiene, es difícil deshacerse de y requerirán un viaje al dermatólogo para medicamentos especializados.
7 infecciones de la piel general
MRSA es uno de los peores, hay otras infecciones de la piel que pueden ser doloroso o incómodo. Ellos varían en severidad y pueden ser leve o severa. La mejor manera de prevenirlos es para asegurarse que cualquier herida firmemente cubierto todo el tiempo que estás en el gimnasio. Si tienes un corte o dolorido, es también una buena idea para evitar que la bañera de hidromasaje y sauna, que son caldo de cultivo para las bacterias que lleva a infecciones de la piel.
¿Alguna vez trajiste algo terrible inicio del gimnasio? ¿Cómo se trata? Normalmente no salen en el gimnasio, pero lavado y ducha son siempre me aseguro de hacer las cosas.