Millones de estadounidenses son diagnosticados con trastornos de la tiroides cada año, y es necesario estar al tanto de las señales de que podrías tener un problema de tiroides para asegurarte de no ser uno de ellos. Muchas mujeres que están en la menopausia o en la perimenopausia sufren de hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) o hipotiroidismo (tiroides hipoactiva). Dado que la glándula tiroides es una de nuestras glándulas hormonales más importantes, es importante cuidar la tiroides tanto como sea posible. Naturalmente, al ser una glándula hormonal, tiene sentido la facilidad con la que puede desequilibrarse, especialmente para las mujeres en sus años menopáusicos. Sin embargo, incluso si no estás cerca de la menopausia, o en la menopausia, debes conocer algunas señales de que podrías tener un problema de tiroides. Tu glándula tiroides puede ralentizarse o acelerarse debido a cualquier factor, como el estrés, cambios en la vida, enfermedades o incluso tu dieta. Es importante optimizar tus conocimientos sobre la tiroides estando al tanto de algunas señales reveladoras de que no está funcionando correctamente. Una función tiroidea deficiente no solo puede robarte la vitalidad, sino que puede causar muchos otros problemas de salud de los que quizás no seas consciente.
1 Fatiga constante
Una de las principales señales de que podrías tener un problema de tiroides es si tienes fatiga constante. A menudo verás que esto se presenta en la necesidad de acostarte varias veces durante el día, o podrías notar que ni siquiera puedes terminar el día sin una siesta. Incluso si descansas toda la noche, a menudo sentirás como si estuvieras agotado todo el tiempo si tu tiroides es la culpable. La glándula tiroides es responsable de producir energía para tu cuerpo y es el "generador" de tu metabolismo, por así decirlo. La fatiga constante suele afectar solo a quienes sufren hipotiroidismo, mientras que las personas con hipertiroidismo pueden sufrir un exceso de energía o problemas para concentrarse debido a un metabolismo hiperactivo o nervios alterados.
2 Pérdida de cabello
¿Se te cae el cabello constantemente o estás empezando a ver más caída al ducharte? La pérdida de cabello es otra de las principales señales de que podrías tener un problema de tiroides. Aunque la pérdida de cabello puede ser causada por muchas cosas, como deficiencia de vitaminas, estrés o simples cambios hormonales, también es una de las principales señales de que podrías tener un problema de tiroides. Cuando se combina con otros síntomas, esto es definitivamente algo a tener en cuenta al decidir si está relacionado con la tiroides o no.
3 Piel seca
La descamación de la piel y la sequedad general también son señales de que tu tiroides podría no estar funcionando correctamente. Si tienes que aplicar constantemente tratamientos hidratantes para la piel como aceites y lociones, sin resultados positivos, podría estar relacionado con la tiroides. A menos que tu piel seca esté relacionada con cambios climáticos estacionales, podría ser una señal de que tu tiroides no está funcionando adecuadamente. La piel seca en forma de cuero cabelludo seco y caspa también se incluyen en este síntoma de igual manera.
4 Aumento de peso
Casi cualquier persona que sufra de hipotiroidismo, o tiroides hipoactiva, sufrirá un aumento de peso. La glándula tiroides produce hormonas que son responsables de un metabolismo saludable. Esta es una de las razones por las que la fatiga aparece tan fácilmente con la tiroides hipoactiva. Tu tiroides básicamente dirige tu metabolismo. Las dos hormonas T3 y T4, producidas por la tiroides, son responsables de la velocidad de tu metabolismo. Cada vez que no funcionen normalmente a niveles óptimos, tu metabolismo se ralentizará rápidamente.
5 Pérdida de peso
El hipertiroidismo puede causar pérdida de peso, debido al hecho de que tu cuerpo está produciendo cantidades excesivas de T3 y T4. Si bien esto suena como algo por lo que a la mayoría de las mujeres les gustaría preocuparse, la verdad es que el hipertiroidismo es su propia pesadilla de una manera diferente. Problemas para dormir, temblor en manos y pies, nervios alterados, agitación constante, falta de aire, palpitaciones cardíacas, dolor muscular e incluso un eventual aumento de peso por comer más todo el tiempo, pueden ser señales de hipertiroidismo. Si comienzas a sufrir una pérdida de peso extrema junto con estos síntomas, asegúrate de saber que podría estar relacionado con el hipertiroidismo para que puedas obtener una evaluación.
6 Depresión
Casi todas las personas con un problema de tiroides sufrirán depresión. Técnicamente, podrías ser diagnosticado con una tiroides normal, sin embargo, tus niveles de hormona tiroidea podrían estar justo por debajo o por encima de las cantidades normales. Esto significa que, si bien es posible que no tengas un diagnóstico oficial, tus niveles de hormona tiroidea aún podrían no estar en las cantidades óptimas para ti. La depresión es un síntoma de muchas cosas, pero si notas que tu salud no ha sido la mejor, estás cansado buena parte del tiempo y tu estado de ánimo comienza a decaer, no descartes un problema de tiroides. La tiroides puede verse alterada por muchísimas cosas diferentes, desde el estrés, cambios en la dieta, otros cambios hormonales y, casualmente, la depresión. Lamentablemente, se ha descubierto que los antidepresivos afectan negativamente la función tiroidea, razón por la cual a la mayoría de las personas se les receta tanto medicamentos para la tiroides como un antidepresivo al mismo tiempo cuando lidian con un problema de tiroides.
7 Garganta agrandada
Otra señal importante de que podrías tener un trastorno de la tiroides es si tienes la garganta agrandada. Técnicamente, esto se conoce como bocio y es el resultado de una tiroides hipoactiva. Los bociógenos en alimentos como la soja procesada, las verduras crucíferas y muchos otros, en realidad pueden disminuir la función de las glándulas tiroideas. En mi caso, cuando intenté ser vegetariana por primera vez antes de saber mucho sobre la soja, comí demasiada y sufrí una baja tiroidea drástica. Tan pronto como la eliminé de mi dieta, nunca volví a tener problemas. Los bociógenos se han relacionado con el agrandamiento del bocio en la garganta, lo cual es una señal directa de una mala salud de la tiroides. Si tu garganta está agrandada y parece que tienes una masa en el cuello, ten en cuenta que podrías tener hipotiroidismo, por lo que debes ver a un especialista de inmediato.
Sugiero que si comienzas a mostrar algún signo de un posible problema de tiroides, consultes a tu médico de inmediato para realizarte pruebas. Uno de mis recursos favoritos absolutos para aprender sobre la salud de la tiroides es el libro La Dieta de la Tiroides (The Thyroid Diet), de Mary J. Shomon. Puedes encontrar su libro en línea a un precio muy razonable, y es uno que recomiendo a cualquiera que quiera aprender más sobre su salud tiroidea. Leí su libro hace ocho años y todavía lo consulto hoy cuando quiero consejos útiles sobre cómo optimizar mi función tiroidea. Puedes encontrar más sobre su libro aquí: amazon.com. ¿Alguna vez has sufrido de hipertiroidismo o hipotiroidismo?
Fuentes: endocrineweb.com, thyroid.about.com