Το μυστικό στην κατασκευή σας πλήξη 😴 💤 εργασία για σας...

Να βαρεθείτε πολύ, πράγμα που σημαίνει ότι σπαταλήσει πολύ χρόνο – και στη συνέχεια ξοδεύω περισσότερο χρόνο μισώντας τον εαυτό μου για την σπατάλη χρόνου στην πρώτη θέση. Πλήξη και αναβλητικότητα συχνά πάνε χέρι-χέρι, έτσι το κλειδί για την εξάλειψη της πρώην και σταματώντας το τελευταίο ενδεχόμενο είναι να κρατήσει το μυαλό σας κατεχόμενα. Μπορείτε να είστε παραγωγικοί ακόμα και όταν είστε βαριεστημένοι. Στην πραγματικότητα, που είναι η καλύτερη στιγμή για να γίνουν τα πράγματα.

1 Ξεκινήστε με το να απαλλαγούμε από όλα τα ακαταστασία στα διαστήματά σας σκέψης

Καθαρό επάνω στο χώρο εργασίας σας, γραφείο στο σπίτι σας, το γραφείο σας στο χώρο εργασίας, ο χώρος όπου μπορείτε να κάνετε έργα – εξάλειψη των ακαταστασία καταλαμβάνει το μυαλό σας τη στιγμή της πλήξης, συν σας ωφελεί μετά περνάει την πλήξη.

2 κάνουμε ό, τι μπορείτε να απαλλαγείτε από όλα σας περισπασμούς, πάρα πολύ

Εντοπίσουν περισπασμούς σας πρώτα και, στη συνέχεια, κάνετε ένα σχέδιο για να απαλλαγούμε από αυτά.

3 Χρησιμοποιήστε το χρόνο σας τηλέφωνο για να βρείτε εφαρμογές που βοηθούν με την αναβλητικότητα και οργάνωση

Τηλέφωνα είναι χρόνος-κορόιδα, εκτός αν μπορείτε να κάνετε κάτι συμφέρουσα που θα σας βοηθήσουν μακροπρόθεσμα.

4 Προσπαθήστε να λύσει κάποια από τις ανησυχίες σας

Δεν κάνετε τίποτα άλλο αυτή τη στιγμή, έτσι σκεφτείτε για πιθανές λύσεις για τα θέματα που κάνουν θα αισθάνονται ανήσυχοι.

5 Πόσο περίπου να καθαρίσει έξω το ντουλάπι σας;

Παίξτε κάποια μουσική ενώ εργάζεστε και να απαλλαγούμε από όλα τα πράγματα που δεν ταιριάζει, δεν κοιτάζει δεξιά και ποτέ δεν το κάνει στην εναλλαγή.

6 νοκ-άουτ όλους του γρήγορη εργασίες τον πρώτο σας

Θυμηθείτε, μπορείτε να κάνετε τίποτα για πέντε λεπτά, είκοσι λεπτά, ακόμα και μια ώρα.

7 αν είναι εύκολο, να το κάνει

Ίδια – και όργωμα μέσα από τις εύκολες εργασίες μπορεί να σας εμπνεύσει για να συνεχίσετε να δουλεύετε.

8 διασκεδάζουν τον εαυτό σας με κάποιο γεύμα Prep

Μαγειρέματος θα μπορούσε να εξαλείψει την πλήξη σας, καθώς μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για την εβδομάδα μπροστά.

9 Πάρτε ένα λεπτό για να ορίσετε το ραντεβού σας έχετε βάλει

Ο άνθρωπος, πρέπει να ακολουθήσετε τη δική μου συμβουλή.

10 τώρα να καταγράψω τις ημέρες μη το ξεχάσετε τους

Κανένα σημείο στην παραγωγή τους, αν ξεχάσετε να κρατήσει τους, δεξιά;

11 Εξερευνήστε το συρτάρι παλιοπραγμάτων και καθαρό αυτό έξω

Ποιος ξέρει τι μπορεί να βρείτε εκεί;

12 Πηγαίνετε σε ένα Binge οργάνωση

Αυτό είναι ένα άλλο έργο που θα καταλαμβάνουν το μυαλό σας τώρα και να σας ωφελήσει αργότερα – προσωπικά, θα ήθελα να συστήσω ξεκινώντας από την κουζίνα και το λουτρό.

13 Εντοπίστε όλα τα πράγματα στη ζωή σας που δεν είναι πραγματικά απαραίτητο

Πράγματα, έπιπλα, ρούχα, περισπασμούς, άνθρωποι, εφαρμογές – έναρξη που ψάχνει για τα πράγματα που μπορείτε να ζήσετε ειλικρινά χωρίς, και εσείς θα εκπλαγείτε από το τι μπορείτε να ανακαλύψετε.

14 Διαβάστε κάτι που σε ικανοποιεί

Θα μπορούσε να είναι ένα βιβλίο που έχω πάντα σήμαινε να διαβάσετε, κάτι καινούργιο, ή ένα παλιό αγαπημένο.

15 ή να παρακολουθήσετε κάτι που σε εμπνέει

Η σύστασή μου είναι Αγαπητέ Ζάκαρι, ένα ντοκιμαντέρ, αλλά όσο αλλάζει τη ζωή σας, επίσης θα σε καταστρέψει.

16 ή να ακούσετε κάτι που σας συγκινεί

Τον τελευταίο καιρό, για μένα, είναι ένα παράξενο συνδυασμό του Eminem και ο ύπνος επιτέλους, αλλά απόσταση σε μίλια σας μπορεί να διαφέρουν.

17 και είναι πάντα ανοικτή σε και επίγνωση του μαθαίνοντας κάτι νέο

Μπορεί να είναι κάτι μικρό, σαν μια νέα φράση ή έθιμο, ή κάτι μεγάλο, όπως μια γλώσσα, αλλά αν είστε πάντα μαθαίνοντας κάτι νέο, μπορείτε σύντομα να διαπιστώσετε ότι έχετε βαρεθεί σπάνια.

Εδώ είναι ένα επιπλέον άκρο: πρώτη φορά είστε βαριεστημένοι αφού διαβάσετε αυτό, κάτσε κάτω και να γράψει μια λίστα εκκρεμών εργασιών για όλες τις εργασίες που θα θέλατε να ολοκληρώσει οποτεδήποτε πλήξη απεργίες.