Τρόποι για να επιδιορθώσει μια σπασμένη καρδιά 💔 για τα κορίτσια που αισθάνονται σαν να ποτέ πρόκειται να τέλος...

Υπάρχουν όλα τα είδη των τρόπων να επουλωθούν ραγισμένη καρδιά, αλλά γνωρίζοντας πώς να το κάνουμε, δεν κάνει τον πόνο να σταματήσει. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν πάνω από Γιάσπερς πολύ γρήγορα, και κάποια breakups είναι αρκετά εύκολο να το ξεπεράσω. Ομοίως, μερικές φορές μια σκασίλα είναι τόσο σοβαρή ώστε να νιώθετε σαν δεν θα τελειώσει ποτέ. Αυτό σε παρασύρει. Όπου και να πάτε, όλα που προσπαθείτε να κάνετε, είναι εκεί. Θα πρέπει να σκάβουμε λίγο βαθύτερα, πριν μπορείτε να σκεφτείτε ακόμη και για αναδυόμενες από την άλλη πλευρά. Πάρτε το χρόνο σας-είναι εντάξει για να αισθανθεί αυτόν τον τρόπο. Μισώ ότι μπορείτε να κάνετε, αλλά θα πάρετε μέσα από αυτό. Δεν θα διαρκέσει για πάντα.

1 θα πρέπει να πάρετε μέσα από αυτό, δεν πάει γύρω από αυτό

Με κάποια breakups, συνεχώς διασπούν τον εαυτό σας είναι μια μεγάλη ιδέα. Εάν δεν αισθάνεστε όπως την καρδιά σου θα επουλωθούν ποτέ, ωστόσο, δεν έχετε την πολυτέλεια να αποσπάτε τον εαυτό σας. Σας δεν μπορεί να κρατήσει το κάνουμε αυτό. Ο στόχος σας είναι να πάρει μέσα από αυτό για να το ξεπεράσω, και αυτό σημαίνει ότι δεν θα ακολουθήσει γύρω από αυτό. Δεν μπορείτε να πάρετε μια συντόμευση όταν είστε προσπαθεί να επουλώσει τον εαυτό σας. Θα πρέπει να αντιμετωπίσει κατά μέτωπο τα συναισθήματά σας, κανένα θέμα πόσο βρώμικο, περίπλοκη και τραυματίες είναι.

2 αλλά θα πρέπει να αποσυνδέσετε τον εαυτό σας

Αυτό δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε όλους, αλλά είναι απαραίτητο για τους άλλους. Θα πρέπει να αποσυνδεθεί από τη σχέση σας και πρώην σας όσο είναι δυνατόν. Για παράδειγμα, ίσως δεν μπορέσετε να πάτε η διαδρομή «ας είμαστε φίλοι», εάν είστε ακόμα σε αυτό πολύ πόνο. Ακόμη και εσείς δεν πρέπει να είναι φίλοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Να εξοικειωθούν με το κουμπί μπλοκ σας αν πρέπει να-δεν χρειάζεται να δουν πρώην σας στο πρόσωπο ή στο τηλέφωνό σας, αν μπορείτε να βοηθήσετε αυτό.

3 Θυμηθείτε τι είναι σαν να είναι εντελώς ανεξάρτητη

Δεν λέω, ήσουν εξαρτώνται από την πρώην σας, μην σκεφτείτε ότι. Ωστόσο, όταν είστε σε μια σχέση, είστε συναισθηματικά εξαρτάται από το άλλο πρόσωπο, καθώς και έχετε την τάση να περνούν πολύ χρόνο μαζί. Ακόμη και αν δεν είστε ένα ζευγάρι που έκαναν τα πάντα μαζί, ήταν ακόμα μέρος ενός ζευγαριού, και υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε όταν είστε σε μια σχέση. Έτσι, θελκτικότατη με τον εαυτό σας ως ανεξάρτητα, με μία γυναίκα. Κάνουν πράγματα για τον εαυτό σας-ακόμη και αν είναι τόσο απλό όσο τρώει δημητριακά για το δείπνο ή μια εκπομπή σύντροφό σας δεν αρέσει να βλέπετε μαζί σας.

4 μετρήστε τις δυνάμεις σας, όχι μόνο τις ευλογίες σας

Μετρώντας τις ευλογίες σας όταν αισθάνεστε κάτω ή απελπιστική είναι εξαιρετική ιδέα, δεν αμφισβητώ ότι. Όταν προσπαθείτε να θεραπεύσει σκασίλα σας, ωστόσο, πιστεύω ότι είναι πιο σημαντικό να μετρήσει τις δυνάμεις σας. Σας είναι ισχυρές σε τόσους πολλούς τρόπους, και είναι πολύ εύκολο να ξεχνάμε ότι όταν είστε πληγώνει. Μετρήστε κάθε δύναμη, από συμπόνια προς οικονομική ωριμότητα στο μαραθώνιο τρέχει. Μην τον εαυτό σας συντομεύτηκε. Είστε ισχυρός και θα πάρετε μέσα από αυτό.

5 να κλάψω τόσο πολύ όσο θα πρέπει να

Δάκρυα οι εργασίες καθαρισμού. Κραυγή έως ότου δεν έχετε πια να κλαίει. Μόλις κάνετε αυτό για μένα, πάρα πολύ – γέλιο, και φωνάζω, ψιθυρίζουν, και giggle και οργή. Φωνή πώς αισθάνεστε, ακόμη και αν το κάνεις σε ιδιωτικό. Δεν χρειάζεστε ένα μάρτυρα, χρειάζεστε μόνο μια αναγέννηση.

6 βοηθήσει κάποιος ανάγκη

Μπορείτε να το κάνετε με διάφορους τρόπους. Βοηθήσει το φίλο σας μέσα από ένα σκληρή προσωπική κατάσταση. Βοηθήσει το φυτό σας μαμά έναν κήπο. Εθελόντρια at σας τοπικό νοσοκομείο ή άστεγο καταφύγιο. Βοηθάτε το γείτονά σας φέρει σε είδη παντοπωλείου της. Αυτό δεν πρέπει να είναι μεγάλο, ή μπορεί να είναι τεράστια. Το θέμα είναι ότι κάποιος άλλος θα βοηθούν τραβούν από τα συναισθήματά σας.

7 Δημιουργήστε κάτι καινούργιο

Έχετε την ευκαιρία να ξεκινήσετε από την αρχή. Μπορείτε να δημιουργήσετε ξανά τον εαυτό σας από σύνολο πανί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό ως σκαλοπάτι για κάτι άλλο, κάτι καλύτερο. Αλλάξετε τη δουλειά σας, τα μαλλιά σας, μεγάλες σας, τη ζωή σας. Χρησιμοποιήστε αυτό. Ακόμα και αν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα νέο χώρο για τον εαυτό σας ή σε ένα νέο κόσμο σε καμβά ή χαρτί, αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσουμε αυτό – και να το ξεπεράσω.

Πονάει τόσο βαθιά αυτή τη στιγμή, και λυπάμαι για αυτό. Αλλά θα πάρει καλύτερα. Θα σταματήσει πληγώνει. Θα επιδιορθώσει την καρδιά σας- και σας ζωή μπορεί να είναι ατέλειωτα καλύτερα αργότερα, αν θέλετε να είναι.