Γιατί μπορείτε να αποκτήσετε περισσότερο βάρος όταν έχετε ένα φίλο...
Επιτρέψτε μου να πρόλογο αυτό με μερικά αποποιήσεις: Ναι, ξέρω ότι δεν είναι ο καθένας κερδίζει το βάρος όταν είσαι σε μια σχέση, αλλά αυτό συμβαίνει σε μεγάλο πολλοί άνθρωποι? επίσης, παρά τον τίτλο, μπορείτε να είστε ένα αγόρι, ένα κορίτσι, ή κάποιος που πέφτει κάπου στο μεταξύ που είναι σε μια σχέση με ένα αγόρι, ένα κορίτσι, ή κάποιος που πέφτει κάπου στο ενδιάμεσο. Το σημείο είναι, ορισμένοι πολίτες νιώθουν ότι έχουν την τάση να αποκτήσουν μεγαλύτερη βαρύτητα όταν είσαι σε μια σχέση. Μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά αυτό κάνει πραγματικά πολύ νόημα. Δεν είναι επειδή σταματάς φροντίδα, δεν είναι επειδή εσείς έχετε «προσγειώθηκε» το σύντροφό σας και δεν αισθάνομαι την ανάγκη να «βάλει εμπρός προσπάθεια», και σίγουρα δεν είναι επειδή είστε τεμπέλης.
Εδώ είναι ένας τεράστιος λόγος γιατί μερικοί άνθρωποι κερδίζουν το βάρος όταν έχουν έναν εταίρο, ειδικά κατά τη διάρκεια αυτών θυελλώδη πρώτες ημέρες. Εάν είστε μια συναισθηματική τρώγων (μου!), τότε μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας περισσότερα σνακ ενώ είστε ακόμα με την πρώτη έκρηξη, ειδικά αν τα πράγματα είναι καινούργια ή με οποιοδήποτε τρόπο που είναι αβέβαιοι.
2 μπορείτε να πάρετε άνετα
Αίσθηση άνετα στη σχέση σας είναι εκπληκτική. Είναι ένας ευτυχισμένος μέρος, ένα μέρος όπου δεν είστε συνεχώς ανησυχούν για να κάνει μια κακή εντύπωση. Σταματήσετε να fretting σχετικά με τα ανόητα πράγματα, όπως να αφήσει σας νέα boo δείτε το ακατάστατο τρόπο που τρώτε μακαρόνια. Εφησυχασμός δεν είναι κακή, αλλά όπως θα έχετε πιο άνετα, θα σταματήσετε να προσπαθούν να κρύψουν την αγάπη σας για σοκολάτα ή των προτιμήσεών σας για φαγητό χρυσόψαρο μονάδες πυρόλησης στο κρεβάτι.
3 συνήθως τρώτε περισσότερα
Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για όλα τα ζευγάρια, αλλά είναι αλήθεια για πολλούς, ειδικά όταν ξεκινάτε για πρώτη χρονολόγηση. Πάμε έξω τις ημερομηνίες, μετά από όλα, και πολλές από αυτές τις ημερομηνίες περιλαμβάνουν πιθανώς φαγητό έξω. Εστιατόριο μερίδες είναι αυτό που είναι, μπορείτε να δείτε πώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάποια αύξηση του σωματικού βάρους.
4 να μην είστε ως ενεργό
Ορισμένες σχέσεις περιστρέφονται γύρω από διάφορες δραστηριότητες. Άλλοι στρέφονται γύρω από τις καθιστικές δραστηριότητες, όπως η ανάγνωση μαζί, παιχνίδια βίντεο, ή ευκαιριακή άμετρη βλέποντας Netflix. Πραγματικά, εν τούτοις, μερικά κιλά είναι μια μικρή τιμή για να πληρώσει για όλες αυτές τις ώρες που περνούν μαζί αγκαλιά.
5 είστε δεν ανησυχούν για την προσέλκυση κάποιος άλλος
Αυτό είναι αλήθεια, υπερβολικά. Απολύτως δεν λέω ότι αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να πάει με οποιονδήποτε τρόπο, και δεν είναι κάθε γυναίκα που ανησυχεί για το βάρος όταν είναι ενιαία και ψάχνουν για μια νέα σχέση. Όταν είσαι με κάποιον που σας ενδιαφέρουν, όμως, σταματήσετε να ανησυχείτε για ψάχνει τόσο τέλεια όλη την ώρα. Αφήσει να πάει λίγο, μπορείτε να χαλαρώσετε, και αυτό είναι θαυμάσιο.
6 σας συνεργάτη αγαπά το σώμα σας
Πρέπει να αγαπήσετε το σώμα σας, επίσης, φυσικά, και ποτέ δεν θα πρέπει να βασίζετε σας ευτυχία ή αυτο-αξίας σε ό, τι κάποιος άλλος πράγματα για σένα. Τούτου λεχθέντος, ωστόσο, αισθάνομαι καλά όταν συνεργάτης σας αγαπά το σώμα σας ακριβώς ο τρόπος που είναι. Έτσι δεν είναι;
7 ξεκινήσετε τρώει ό, τι τρώει το σύντροφό σας
Γεια σου, αυτό συμβαίνει. Αγαπημένα φαγητά του συνεργάτη σας μπορεί να είναι διαφορετική από τη δική σας, αυτός/αυτή μπορεί να αγάπη Φάστ φούντ ή σούσι ή μπριζόλα ή επιδόρπια. Ακόμη και η κατανάλωση σνακ μαζί μπορεί να οδηγήσει σε κάποια αύξηση του σωματικού βάρους.
8 μερικές φορές εσείς μπορεί να φάει ακόμα και όταν δεν είστε πεινασμένοι
Αυτό συμβαίνει, πάρα πολύ, ειδικά αν είστε έξω σε μια ημερομηνία. Στο σινεμά, σας μπορεί να φτυάρι στο το ποπ-κορν ακόμα κι αν δεν είστε ιδιαίτερα πεινασμένοι, απλά επειδή είναι ποπ-κορν και είναι νόστιμο. Εάν είστε κρέμονται γύρω με τους φίλους ή ένα άλλο ζευγάρι, μπορεί να καταναλώνετε ένα σνακ μόνο και μόνο επειδή. Εάν είστε σε αναμονή για την φίλη ή φίλο να καλέσετε ή το κείμενο, μπορεί να καταναλώνετε ένα σνακ επειδή είστε νευρικοί, ανήσυχοι, ή βαριούνται.
9 σας Boo φιλοφρονήσεις σας δεν έχει σημασία τι
Γνωρίζοντας ότι κάποιος σ ' αγαπάει και νομίζει ότι είσαι όμορφη δεν έχει σημασία τι παίρνει μακριά μερικές από την πίεση. Δεν είναι ότι χρειάζεστε κάποιου άλλου επικύρωσης, αναγκαστικά, αλλά το πρότυπο της ομορφιάς που οι γυναίκες πρέπει να συμμορφώνονται με αυτούς είναι τόσο γελοία υψηλή και τόσο κουραστική, είναι ακριβώς συμπαθητικό να ξέρει ότι κάποιος δεν δίνει ένα ιπτάμενο flip, αν μπορείτε να αποκτήσετε κάποιο βάρος.
10 ίσως παράλειψη εργάζονται έξω, να περνούν χρόνο μαζί
Κάποια ζευγάρια επιλέγουν να λειτουργούν από κοινού, και αυτό είναι φοβερό. Άλλοι είναι τόσο πρόθυμοι να περνούν χρόνο μαζί ότι αυτοί μπορεί να θυσιάσει πρόθυμα τους χρόνο προπόνηση, η οποία είναι επίσης φοβερό-έχουμε όλοι ήταν εκεί, δεξιά;
11 ορισμένες σχέσεις μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που τρώτε
Στην πραγματικότητα, μια σχέση μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο μπορείτε να φάτε σε οποιοδήποτε αριθμό τρόπων. Και πάλι, να αισθανθείτε πολύ λιγότερη πίεση για να συμμορφωθούν με τα πρότυπα της κοινωνίας. Μπορεί να τρως περισσότερο επειδή είστε ευχαριστημένοι ή περιεχομένου. Αν η σχέση είναι αμφιλεγόμενο, αγχωτική ή ταραγμένα, μπορεί να τρώτε περισσότερο επειδή είστε νευρικός, φοβισμένος, ή αναστατωμένος – στην περίπτωση αυτή, βέβαια, θα πρέπει να σκεφτούμε αν είστε πραγματικά ευχαριστημένοι.
12 μπορείτε να περάσετε το Σαββατοκύριακο σας βράδια τσιμπολόγημα
Χάρη στις εν λόγω ημερομηνίες σπιτίσιο και binges Netflix, φυσικά. Μπορώ να το πάρει.
13 σας εταίρος μπορεί να μαγειρέψουν λιπαρά τρόφιμα
Συνάντηση κάποιος που μαγειρεύει είναι φοβερό! Εντούτοις, τα πιάτα υπογραφή τους να είναι λίγο λιπαρό ή ανθυγιεινά. Αν αυτός/αυτή μαγειρεύει για σας συχνά, που μπορεί να εξηγήσει οποιοδήποτε επιπλέον κιλά.
14 σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να απολαύσετε με την αγάπη σας
Μπορείτε να διαιρέσετε επιδόρπιο. Μπορείτε να μοιραστείτε μιλκσέικ. Ο φίλος σας φέρνει πέρα από σας αγαπημένο σοκολάτα όλη την ώρα. Φίλη σας κάνει το αγαπημένο σας γεύμα κάθε φορά που ρωτάτε. Ανοχές είναι τόσο γλυκό, αλλά μπορούν να προσθέσουν.
15 είστε πάρα πολύ ευχάριστη θέση να φροντίδα για το βάρος σας
Ζωή σας αισθάνεται τέλεια, ακριβώς ο τρόπος είναι – και νιώθεις τέλεια, ακριβώς ο τρόπος που είστε. Είστε πάρα πολύ ευχάριστη θέση να δώσει μια δεκάρα για την κλίμακα.
16 Σκεφτείτε για να πάρει ενεργό μαζί
Αν θέλετε να αποφύγετε αύξηση του σωματικού βάρους, όταν είστε σε μια σχέση, ή αν θέλετε να ρίξει οποιαδήποτε κιλά έχετε κερδίσει, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μάθετε πώς να δραστηριοποιηθείτε μαζί. Δεν έχετε να πάτε στο γυμναστήριο, εάν δεν θέλετε να. Κάντε μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο ή πάνε για μια βόλτα με ποδήλατο μαζί.
17 εργαστούν μακριά μερικά του εκείνοι συγχωροχάρτια... Μαζί
Θυμηθείτε-το σεξ είναι μια εξαιρετική φυσική δραστηριότητα.
Είστε περισσότερο από το βάρος σας. Να θυμάστε ότι. Αυτό είναι κανένα τρόπο λέγοντας ότι θα πρέπει να ντρεπόμαστε. Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος. Θα πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς. Έχετε την τάση να κερδίσει το βάρος όταν είστε σε μια σχέση;
